Кто интересуется здоровым образом жизни, неоднократно слышали о вреде молочных продуктов. Но всё не так однозначно. Правило: "Молочное нельзя" - устарело.
Новые исследования ещё раз подтвердили, что в кисломолочных продуктах содержатся вещества, которые приводят в норму артериальное давление и пульс. Это ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента).
Что такое Ангиотензин и Ингибиторы
Ангиотензин - это гормон, который сужает сосуды, повышает давление и пульс, создаёт нагрузку на сердце. А ингибиторы блокируют (затормаживают) активность ангиотензина.
Ингибиторы АПФ - главное действующее вещество во многих лекарствах от гипертонии, в названии которых окончание "прил". И это же самое вещество есть в кислых молочных продуктах (йогурт, кефир, творог, сыр).
Таблетки при постоянном приёме дают много побочных эффектов в виде различных недомоганий, одно из них - сухой кашель. Кисломолочная продукция тоже может вызвать кашель, если употреблять её в холодном виде, а из противопоказаний только непереносимость лактозы и аллергическая реакция у некоторых людей.
Конечно, при тяжёлой гипертонии без лекарств не обойтись, но и отказываться от молочных продуктов не стоит. Это хорошее дополнение к медикаментозному лечению гипертонической болезни.
Кроме того, кисломолочные продукты вызывают чувство удовольствия и радость, отсутствие которых приводит к стрессу и повышению давления. Поэтому ешьте, радуйтесь и будьте здоровы!
Важно! Обязательно проконсультируйтесь с врачом, у каждого возможны свои индивидуальные противопоказания.
Спасибо за внимание! Благодарю за 👍 Лайк и Подписку!