Как пишет информационное издание Lenta.ru, употребляя обычную питьевую воду, необходимо соблюдать норму. Об этом стало известно со слов врача-уролога Александра Лубенникова.
Специалист рассказал, что чрезмерное употребление воды может вызвать отек головного мозга.
Оптимальная ежесуточная норма взрослого человека − полтора-два с половиной литра. Качество жизни может ухудшиться при употреблении более трех-четырех литров воды в сутки. В таком случае учащаются походы в туалет, в том числе и ночью, в результате чего нарушается сон, а это не очень хорошо влияет на настроение и работоспособность. Еще из-за дефицита сна снижается мужская потенция.
Стоит отметить, что уровень электролитов в почках изменяется с увеличением количества выпитой воды. Орган не может нормально функционировать, из-за чего появляется отек рук, лица и ног.
Врач утверждает, что большое количество выпитой воды может спровоцировать увеличение артериального давления.