Позволить себе себя – роскошь! Но и одновременно одна из больших человеческих потребностей.
Позволить, значит до этого я себе что-то запрещал! А вернее сначала мне кто-то запрещал. Затем это стало моим интроектом. С такими внутренними «помощниками» мы живем. Очень часто, они мешают двигаться дальше, развиваться и реализовывать свой потенциал.
Этих ограничений множество – стыд, вина, подавленная агрессия и пр. Все это создает некую организацию в психике, которая мешает ему жить без лишних (своих внутренних ограничений). Очень часто человек сам себя излишне ограничивает. И жизнь превращается в то, как очень точно выразился Виктор Франкл
«Кто-то в концлагере делает жизнь, а кто-то из жизни делает концлагерь».
Точнее и не скажешь. И вот выйти из него бывает непросто. Либо мои внутренние ресурсы побеждают, либо я остаюсь в плену травмированных внутренних частей. Фрейд о таких частях писал «мафиозная банда». Вот человек хочет выйти, жить другой жизнью и вроде бы она уже совсем близка, начинают происходить изменения. Как тут же вылезают другие мои части и говорят: «Нет, ты будешь жить по-прежнему». Это и является одним из факторов сопротивления человека. Хотя и не единственным.
Позволить себе себя – значит жить, быть, творить. Желать изнутри, а не извне, навязанными потребностями. Желать жить – вставать с утра с постели и быть в этом дне. Просто быть. А уж что я делаю дальше – решать мне.
В процессе терапии человек приходит к этому. И это Путь. Он бывает тернист. Чтобы открыться этому, стоит иногда не мало «перемолоть», «переварить» и осмыслить. Встретиться с собой – а это бывает непросто, когда человек себя во многом не принимает. Принятие себя – центральная задача, чтобы позволить себе себя. Значит я нравлюсь себе, любым – с успехами и без, здоровым и больным, красивым и не совсем.
Позволить себе себя – значит полюбить себя. А все начинается с Любви. К себе.
Об этом прекрасно написал Р. Рождественский
Все начинается с любви…
Твердят:
«Вначале
было
слово…»
А я провозглашаю снова:
Все начинается
с любви!.. Все начинается с любви:
и озаренье,
и работа,
глаза цветов,
глаза ребенка —
все начинается с любви.Все начинается с любви,
С любви!
Я это точно знаю.
Все,
даже ненависть —
родная
и вечная
сестра любви.Все начинается с любви:
мечта и страх,
вино и порох.
Трагедия,
тоска
и подвиг —
все начинается с любви… Весна шепнет тебе:
«Живи…»
И ты от шепота качнешься.
И выпрямишься.
И начнешься.
Все начинается с любви!
Автор: Максимов Сергей Николаевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru