Бесполезно пить лаванду, если работа ненавистна
Редактор Максим Ильяхов пытается донести до своих читателей важность понимания контекста.
Контекст - дословно "связь", то есть связь обсуждаемого явления, факта, предмета с окружающей обстановкой, ситуацией.
Пример. Наташе очень идёт красное вечернее платье. Хорошо подчёркивает фигуру. Но на похоронах оно не уместно: контекст не тот.
Но Максим в попытках донести значимость контекста идёт ещё дальше и погружается и в психологию. Вот ещё она ситуация.
Вы работаете в таком месте, где всё вас бесит. Причём понимаете, что дело именно в условиях работы: возможно, токсичные коллеги, возможно, специфика работы неблагодарная, возможно, начальство самодурное. Не суть. Суть в том, что с работы уходите с большим облегчением, а мысли о том, что завтра нужно возвращаться обратно, вызывают свинцовую тоску.
И вот если вы в этой ситуации пытаетесь решить свои проблемы тем, что пьёте лаванду, медитируете, открываете чакры или делаете успокоительные примочки на лоб - то это значит, что вы игнорируете контекст. Игнорируете потому, что мозг БОИТСЯ сталкиваться с беспощадной реальностью. А она такова, что нужно менять работу.
Но как решиться?
Как решиться на смену работы
Очень важно разграничить два понятия:
- смена работы;
- принятие решения о смене работы.
Это две разные вещи и не нужно ставить между ними знак равенства. Потому мозг и боится РЕШЕНИЯ, что для него оно равнозначно ДЕЙСТВИЮ. Важно понять простые вещи:
1. Нет никакой необходимости всё бросать, а потом, оставаясь без средств к существованию, в панике искать что-то другое.
2. Нужно просто принять решение о сиене работы. Если сомнения уйдут и их место займёт убеждение "я меняю работу", мозг а автоматическом режиме будет искать подходящую возможность. И найдёт.
Но как принять решение, которое пугает? Выполните погружение по методу "Охотник":
- выберите время, когда не нужно никуда спешить;
- займите удобную позу и расслабьтесь (не забудьте отключить телефон);
- представьте себя на новом месте работы. Просто пофантазируйте в своё удовольствие.
- Почувствуйте, как поднялось настроение.
- Повторяйте этот фокус каждый день, и через неделю вы с удивлением обнаружите, что не только не боитесь менять место работы, но и подсознательно ищете эту возможность.
Техники погружения разнообразны и могут использоваться с самыми разными целями, но все их объединяет одно: они позволяют избавляться от страха и обретать уверенность в себе.
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК