Это вторая статья из серии статей, посвящённых времени после ухода мужчины. С первой статей вы можете ознакомиться по ссылке Хочу вернуть Его! Как вернуть отношения после расставания. Часть 1
После расставания нужно время и прекращение контактов. Зачем? Он ведь забудет меня, думаете вы! Но нет, он вас не забудет, такое возможно если только у него есть признаки ранней деменции. Люди вообще не склонны забывать тех, к кому испытывали сильные чувства. И прошедшее время не имеет значения. Когда только появилась социальная сеть одноклассники у людей появилась возможность найти тех, с кем они учились в школе, институте. И возобновить общение с первой любовью. Сколько людей смогли снова начать отношения, но уже проработав старые обиды и ошибки. Дело в том, что именно плюс время и минус гнев, злость и нереализованные ожидания возможно мыслить трезво и разумно. Вы приходите к состоянию без упоения своей болью и ролью жертвы, которую несправедливо обидели. Не спорю, нередки ситуации, когда мужчина провел себя бесчестно. Но так случается далеко не всегда и хороших людей все же больше, чем плохих. В конце концов вы влюбились в этого человека и видели его хорошие качества, и именно поэтому хотите продолжать отношения именно с ним.
В начале отношений все находятся примерно на одном уровне переживания эмоций. На графике нарисовала как могла, очень схематично, рисунки в Word даются сложно. При этом "интерес" (сила отношений и эмоций) мужчины выше, чем у женщины. Рисунок упрощённый, здесь не отмечены колебания в отношениях, которые есть у всех и являются составной частью любых взаимоотношений. И обычно этот "интерес" растёт в геометрической прогрессии до какого-то момента. "Интерес" же женщины растёт гораздо медленнее. Однако затем, постепенно, первый "интерес" парня идёт на спад. А увлечённость отношениями женщины продолжает расти и двигается к своему пику. В это время она ослеплена эмоциями и может не видеть, что сейчас нужно дать мужчине немного воздуха, ослабить интенсивность общения. Пытаясь вернуть мужчину в отношения "как раньше" она хочет вернуть свои эмоции пика "интереса", но для мужчины это период негативных эмоций и всего того, что привело к расставанию. Конечно, он не хочет туда идти. Этот момент помечен звёздочкой и является самым уязвимым временем для расставания. Отношения между людьми в целом подобны синусоиде - после подъёма следует спад, а после охлаждения снова приходит тепло. Без ночи никогда нет дня, иначе есть риск жить в вечных сумерках, а это так себе перспектива. В любых отношениях есть колебания, но они незначительны и сильного влияния не оказывают (на графике избразить не удалось). Здесь отражены наиболее значимые процессы.
Таким образом, если девушка продолжает требовать внимания все больше, начинает мониторить соц сети молодого человека, всю жизнь подчиняет только отношениям с ним и ожиданию встречи или сообщения, то мужчине это надоедает. И здесь, как вы видите на рисунке, степень "интереса" в отношениях начинает расходиться в диаметрально противоположные стороны. Риск разрыва растёт. И чем больше девушка давит и требует, думая, что мужчина как и в период ухаживания, будет ловить её настроение, тем больше она отдаляется от своего парня или мужа. А если у неё есть неблагоприятный опыт привязанности в прошлом - с другим мужчиной или приобретённый в родительской семье, то добавляется ещё и тревога и страх потери близости. Активизируется система контроля, давление на другого становится все больше. И если не получится прожить свои чувства, то мы имеем высокий риск развития созависимых отношений. Но если мужчина имеет более здоровые границы, он захочет выйти из таких отношений. Это происходит бессознательно. И если чувства к девушке есть, он не захочет сразу её терять поэтому может пытаться подвесить отношения, думая что девушка все поймёт сама и исправит модель поведения. А девушка может наверно истолковать происходящее, начать обвинять мужчину, что он "в очередной раз её предал", "бездушный человек" и т.п. Череда случайных, но обидных слов звучит с обеих сторон и все расползаются зализывать раны. Лучше всего, если такие слова будут не написаны, а сказаны лично. В сообщении слова можно перечитывать бесконечно и каждый раз находить новый смысл. А некоторым вещам лучше не быть произнесенными в принципе. Это ещё одно подтверждение идеи прекращения контактов. Даже нейтральное общение в период после разрыва будет фонить ожиданием женщины, которое мужчина будет считывать по интонации, построению фраз и теме разговоров.
А ведь наша цель пройти этап снижения "интереса" и дать возможность перейти естественному процессу в следующую фазу - активизации чувств привязанности и любви. Чем меньше общения, и чем качественнее проходит восстановление равновесия, самооценки и ощущения внутренней гармонии у девушки, тем больше шансов на возвращение парня. В некоторых случаях на этом этапе мужчина возврашается сам. И от девушки уже ничего больше не требуется делать. Или почти "ничего".
Если сейчас женщина решит, что она может оторваться и получить компенсацию за прожитую боль, то её ждёт скорый повторный разрыв и с каждым новым таким расставанием вероятность счастливой и здоровых отношений до гробовой доски тает на глазах. Мужчина вернулся не потому, что осознал вину. Он проверил, что девушка изменилась. А значит и отношения с ней уже изменились, и прежнего давления и контроля, а может другого варианта ранящего поведения не будет. Но если он видит, что все обиды "стоят на паузе" и только ждут удобного момента, чтобы вырваться в виде претензий, он опять уйдёт. Тоже самое, если мужчина уступил мольбам и вернулся. На время. Потом уйдёт опять и это будет ещё более тяжело. Потому что ни один мужчина не будет с женщиной из жалости. НИКОГДА.
Тем не менее, если девушка все делает правильно, она смогла привести свои чувства в состояние баланса и смогла удержаться от общения, а мужчина сам так и не вернулся, у неё остаётся возможность самой восстановить отношения. И новым шагом станет анализ отношений, об этом будет моя следующая статья.Вернуть мужчину. Часть 3
Чтобы обсудить свою ситуацию после расставания вы можете записаться ко мне на консультацию по телефону +79037569829
Автор: Малинина Ольга
Психолог, Кандидат-мед-наук онлайн специалист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru