Найти тему
Дневник стройности

44 день дефицита калорий. 7000 шагов по набережной

Утро порадовало снежком. Но погода плюсовая - снег тает, грязь, слякоть. Не люблю такое межсезонье. В идеале сразу мороз и снег после сухих дней осени.

-2

На завтрак приготовила себе омлет с колбасой. На обед творог и салат овощной.

Снова мы весь с дочкой вдвоём дома были, играли, рисовали.

Рисовали кото-кактус
Рисовали кото-кактус

А потом муж пришёл с работы и мы пошли гулять на набережную. Решили измерить ее шагами) Но плохой идеей оказалось взять с собой дочку, она быстро начала капризить, ножки устали. В итоге чуть до конца не дошли, и кое как дошли обратно до машины. Вышло около 7000 шагов. В целом за день 8700. Дома побыстрому запекла куриную грудку, она весь день мариновалась в соевом соусе, и картошку в фольге, без всего, даже без соли. Солил каждый себе в тарелку. Ну и как обычно в течении дня сладости.

-4

Шаги почему-то не все засчитались, вот скрин с умного браслета.

-5

По дому особо не набегать, даже по двум этажам, даже при генеральной уборке ни разу не было больше 5000. По садоводству не нагуляешь - у нас тут бездорожье. На набережную пока оптимальный вариант, но ехать опять же надо, не знаю сможем ли каждый день. А ещё поняла, что мне нужны тёплые кросы. В сапогах не нашагаешься.

Пара фоток нашей набережной

Айфон так небо выбелил, на самом деле темень. И фонари не все горели в этот раз
Айфон так небо выбелил, на самом деле темень. И фонари не все горели в этот раз
-7
Селфи с волком 😁
Селфи с волком 😁