Это реальная переписка в официальном чате в интернете. Приведу ее практически дословно.
«Здравствуйте, уважаемые врачи. Ситуация следующая. Мужчина, 33 года, рост 170, вес 58 кг, наследственность по диабету не отягощена. Сдавал в сентябре при диспансеризации тест на глюкозу - результат 6.5 (возможно что-то съел перед анализом, уже не помню). В декабре еще раз сдал глюкозу – 5,7.
Сразу после этого сдал дополнительные анализы:
ГТТ натощак – 6.28
После нагрузки - 4,88
Гликированный гемоглобин -4,8 (референс 4.5-6.3)
Инсулин - 2,3 (нижняя граница – 2,6)
Подскажите, что мне делать дальше, какие анализы еще сдавать надо?»
Ответ врача хорош, поэтому приведу тоже практически без сокращений:
«ЖИТЬ! Использовать разумные физические нагрузки, обратить внимание на свои отношения с алкоголем, проверить глюкозу и гликированный гемоглобин через полгода, и запоминать правила проведения исследований.»
Какой нам следует сделать вывод из данной переписки?
Во - первых: мужчина 33 лет - молодец, он прошел диспансеризацию.
Во- вторых: он -пофигист, соблюдать требования перед прохождением медицинских исследований для него - это ненужная формальность.
В - третьих: он реально напуган. Ведь у него установлен преддиабет.
В-четвертых: врач посоветовал ему вести здоровый образ жизни - увеличить физические нагрузки, снизить (лучше бросить) употребление алкоголя, выполнять правила подготовки к исследованиям. И провериться через полгода.
Важно сделать еще одно замечание. Терапия преддиабета это низкоуглеводная диета с ограничением потребления вредных продуктов. Без правильного питания никакие меры не помогут нормализовать работу поджелудочной железы и стабилизировать уровень сахара в крови. Исключите из питания выпечку на масле, консервы, копчености, маргарин, снизьте потребления мяса, алкоголя и сладкого.
Поставьте во главу угла: овощи, несладкие фрукты, зерновые крупы, орехи.
И самое главное - продолжайте ЖИТЬ и помните, что диагноз преддиабета мужчине еще не поставлен. А если он выполнит все рекомендации, то новое исследование через полгода покажет, что он абсолютно здоров.