Возможность унять белый шум вокруг, отдохнуть от суеты будней, коллег и спокойно восстановится – о таких преимуществах провести время в одиночестве с 4 по 6 ноября рассказала психолог Елена Новосёлова.
«Можно подольше погулять, выспаться, посмотреть любимые сериалы, когда не поджимает время и какие-то обязанности», – добавила эксперт в беседе с «Абзацем».
По её мнению, люди заблуждаются, если считают, что праздники обязательно нужно проводить в компании друзей и близких. К тому же выходные с самим собой помогают переосмыслить свои интересы и цели на ближайшее будущее. Если кому-то некомфортно быть в одиночестве, то скорее всего человек мало уделяет внимания хобби, считает психолог.
Ранее психиатр Василий Шуров рассказал, что в России стали чаще диагностировать депрессию из-за повышенного уровня тревоги на фоне информационной повестки.
Фото © istockphoto.com