Хурма – ароматный плод, который можно найти на прилавках магазинов с октября по декабрь. Русские люди любят хурму за вкус и ценят за большое количество витаминов. Однако употреблять этот фрукт в пищу можно далеко не всем. Ведь хурма может легко обострить имеющиеся заболевания.
Хурма богата витаминами А, С и В. Помимо этого в ней содержится большое количество микроэлементов, например, йода и кальция, фосфора и железа, калия и магния. Однако слепая любовь к названному фрукту может стать причиной обострения целого букета серьёзных заболеваний. Об этом со ссылкой на врача-диетолога, специалиста по гастроэнтерологии Нурию Дианову пишет «Вечерняя Москва».
Опасность хурмы в том, что содержание грубых волокон в ней очень высоко. Эти волокна могут стать причиной обострения или появление дивертикулеза (заболевания кишечника). Хурма должна попасть в продуктовый стоп-лист и для тех, кто страдает от запоров и геморроя. Ведь этот с одной стороны полезный фрукт превращает кишечную деятельность в вялотекущий процесс. Это означает, что течение указанных заболеваний может осложниться. Может даже начаться рецидив.
По теме: Ешьте и живите дольше: продлевающий жизнь продукт раскрыли врачи
Увлекаться хурмой не стоит и тем, кто страдает индивидуальной непереносимостью этого плода или испытывает аллергию. К слову, сама по себе хурма может не являться основным аллергеном (аллергия вполне может быть перекрёстной). Так что к своему питанию стоит относиться внимательно.