Как после 40 преобразить кожу: ошибки ухода за лицом

Посещение салона красоты, конечно, дело приятное, но не столь необходимое, если есть грамотный домашний уход.

Ранее мы с вами обсуждали нюансы очищения кожи. А что делать потом? Все эти непонятные сыворотки с ретинолом, крема с пептидами, пилинги с кислотами. Что для чего? В какой последовательности и нужно ли? Об этом сегодня и поговорим.

Приветствую, мои хорошие!. Меня зовут Анфиса, мне 43 года, я — сертифицированный Аромапрактик, На канале делюсь секретами красоты, рассказываю, как сохранить бодрый дух, физическое и ментальное здоровье. Добро пожаловать!

Если вам немножко за 30

То добавляйте сыворотки (серум) в свой ежедневный уход за лицом. Единственный момент — средства эти концентрированны и имеют узконаправленное действие. Одним махом все проблемы решить не получится. То есть сыворотка, которая направлена, на борьбу с акне точно морщины не разгладит. Поэтому сначала оздоравливаем и восстанавливаем кожу, потом работаем с морщинами и с цветом лица.

Важно! Людям с хроническими кожными заболеваниями, например, такими как розацеа и экзема необходимо с особой осторожностью подходить к использованию сывороток.

Средства с гиалуроновой кислотой лучше наносить на увлажнённую тоником кожу. Так, вы снизите или исключите неприятное ощущение плëнки на лице.

После 40 выбирайте сыворотки с антиоксидантами, пептидами, витаминами С, Е, феруловой кислотой. Рекомендую баночки с таким составом хранить в холодильнике.

Разумно выбирать сыворотку и крем одной линии или хотя бы одного бренда: это наиболее быстрый и верный путь для достижения поставленной задачи. Исключения составляют гиалуроновые и антиоксидантные сыворотки — они универсальны.

Частые ошибки

• Многие подбирают сыворотку под свой тип кожи. Это ошибка, так «эликсир молодости» не сработает. Я уже писала выше, что серум решает проблемы точечно. А это значит. средство приобретать нужно для решения конкретной задачи.
• Больше не значит лучше. Концентрация действующих веществ в сыворотке может достигать 70%, когда в кремах активных компонентов, всего лишь 10-15%. Поэтому, если в инструкции написано, что достаточно пару капель, значит так и есть. Не нужно в погоне за ошеломляющем результатом превышать дозировки.
• Серум с витамином С предназначенный для вечернего времени, утром пользоваться нельзя. Если, конечно, вы не хотите спровоцировать пигментацию.
• Важно дать «проводнику» полностью впитаться, а только потом переходить к основному уходу.
• Ещё одна ошибка - использовать сыворотку вместо крема. Серум - вспомогательное средство, которое усиливает действия других продуктов. Поэтому в большинстве случаев сыворотку нужно «закрывать» кремом.

Нужно учитывать, что ночью вашей коже может не хватать влаги. Это связано с активностью сальных желез: примерно в полдень она максимальная, а к вечеру снижается. Во время сна выработка жира уменьшается, а защитный липидный слой, удерживающий влагу, становится более тонким. Поэтому необходимо включить в свой арсенал красоты хороший увлажняющий флюид или крем.

У каждого крема — свои часы использования

Есть такое мнение, что деление крема на ночной и дневной, это маркетинговая уловка. Ну, что тут скажешь? Рекламщики не зря едят свой хлеб, но и состав крема имеет значение. Ночью повышается восприимчивость кожи к гликолевой кислоте и ретиноидам, а пик обновления клеток приходится на промежуток между 23:00 и 4 утра. Вот почему крема с антивозрастным составом эффективнее работают в ночное время.

Второй момент, дневные средства для ухода со SPF, не в коем случае нельзя наносить на ночь. Это может спровоцировать появление прыщей.

Так что не усложняйте себе жизнь. Проще в этом вопросе доверится производителю. В любом случае, есть крема, которые универсальны для любого времени суток, при желании можно остановить свой выбор на них.

При выборе антивозрастного крема, в отличие от сыворотки ориентируйтесь на свой тип кожи, сезон и смотрите на активные ингредиенты в составе. Наиболее ценными здесь будут: пептиды, коллаген, гиалуроновая кислота, коэнзим Q10.

Когда наносить крем на ночь — очень важный вопрос. Универсальное решение — за час до сна, если средство содержит ретиноиды и витамины — за пару часов.

Последовательность действий

• После грамотного очищения, на увлажнённую тоником кожу необходимо нанести сыворотку, которая точечно будет решать проблему. Например, разглаживать морщины, увлажнять кожу или работать с тусклым цветом лица.
• После того как серум полностью впитался, используйте крем по типу кожи и сезону.
• Завершающим этапом будет нанесение средства с защитой UVA+UVB-лучей. Кстати, зимой с этой задачей отлично справляются тональные средства. Сейчас на рынке достаточно таких, которые защищают, ухаживают за кожей, ещё и маскируют несовершенства.
• Напомню, в холодный период, умываемся и наносим крем на кожу, за час до выхода на улицу.

Итак

Первые признаки старения женщина может заметить уже после 25 лет – ухудшается микроциркуляция, а слой подкожно-жировой клетчатки становится тоньше. Как следствие, кожа теряет упругость и эластичность, цвет лица становится неровным, и могут появиться пигментные пятна. Затормозить эти процессы, вернуть коже тонус и улучшить выработку важных белков и аминокислот под силу активному образу жизни, правильному питанию и, конечно, уходу.

Зрелая кожа нуждается в особом уходе. Важно, чтобы косметика была непросто разнообразной, но и сбалансированной. При этом вполне реально преобразить свой внешний вид в домашних условиях. Достаточно грамотно очищать кожу, точечно решать задачи с помощью сыворотки. Питать, увлажнять, защищать кожу кремами и помнить, что сила в постоянстве.

Если остались вопросы, задавайте в комментариях. В следующей статье я освещу тему пилингов, подписывайтесь на КАНАЛ, чтобы не пропустить новые публикации.