Продолжаем вдохновляться принципами раздельного питания, которые не советуют есть белки с углеводами вместе.
Сегодня на обед у нас суп из риса бурого, нешлифованного и картофеля, немного соли и специй для приправы, оливки чёрные, без косточки.
Разнообразные супчики - это вообще основа всех диет. Вода наполняет желудок и создаёт ощущение сытости.
На десерт - компот из яблок, облепихи и кураги и пара творожных печенек.
А что у вас на обед сегодня?
