В восточной психологии говорится, что в основе всего лежат три гуны. Есть два значения понятия гуна - «веревка» и «качество», но более точный перевод, гуны - «это то, что лежит в основе всех качеств».
✅ Саттва - благость
✅ Раджас - страсть
✅ Тамас - невежество
☝️Саттва - самая главная для нас энергия, потому что именно она определяет, насколько счастливы и успешны будем в жизни, но она никогда не приходит сама по себе, мы должны её выбрать осознанно. Раджас и Тамас приходят легко, и наша цивилизация приветствует Раджас - страсть, активность, созидание.
Все пронизано через три гуны (качества): ум, мысли, поступки, планеты в гороскопе. Даже очень сильная и благоприятная планета в гороскопе может работать в страсти или невежестве, тем самым принося страдания и болезни человеку. Поэтому самое важное стремится к Саттве, энергии благости, которая приносит гармонию и здоровье.
Аюрведа говорит, что саттвичное тело и сознание гораздо меньше подвержены страданиям и любым заболеваниям. Раджас и Тамас являются причиной болезней. Тамас вызывает накопление шлаков, застой, а на психологическом уровне негативные мысли и эмоции. Раджас - возбуждение, растрата энергии, боль, особенно острая, острые заболевания. Из-за перерасхода энергии наступает истощение, а тут уже доминирует Тамас, разрушающий иммунитет. На психологическом уровне Раджас проявляется как большой эмоциональный накал, что спустя какое-то время приводит к Тамасу - умственной вялости, унынию, различным видам депрессий.
Аюрведа утверждает, что с болезнью, пожаром и долгами нужно начинать бороться незамедлительно. С другой стороны, великий учитель йоги и Аюрведы, Шивананда Свами, говорил, что больничная палата - это лучший учебный класс для духовного развития. Ибо большинство людей находятся в страсти и невежестве, и порой только больничная палата и боль может заставить их задуматься о вечных ценностях.
Болезни, как правило, начинаются на духовном, кармическом уровне, а потом уже на психологическом, и далее, физическом уровнях.
📌 Чтобы избавиться от психических страданий и успокоить ум, Аюрведа рекомендует в первую очередь саттвичный (здоровый) образ жизни, а также пранаямы (дыхательные техники), правильное питание, использование лечебных трав, выбор правильного общения, жизнь на природе, хороший массаж, контроль за чувствами, мантры и медитации.
Здесь очень кратко изложены основные положения, тема очень обширная и интересная, как сказано выше проникающая повсюду. Если следовать определённым принципам, то жизнь обязательно изменится в лучшую сторону и многих проблем по здоровью можно миновать, правда это постоянный и постепенный процесс работы над собой.
Подробно про данную тему можно прочитать в книге Рами Блекта: «Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии» и книги по Аюрведе, как поддерживать здоровье в благости.
#jyotish #astrology #джойтиш #астрология #психология #восточнаямудрость #солнечнаясистема #solarsystem #ведическаяастрология#восточнаяпсихология#аюрведа#ayurveda