Ломит поясницу, отекают ноги, каждое утро мешки под глазами? Многие пожилые люди списывают такие симптомы на неизбежные издержки преклонного возраста. Но дело может быть не только в годах. Такие проявления – признаки болезни почек.
Причины болезни почек
Уже после 40 лет в них начинаются неизбежные изменения:
- уменьшается объём тканей;
- снижается количество клеток – нефронов;
- сосуды становятся менее эластичными.
Всё это ведёт к замедлению и снижению работоспособности почек. Они являются важнейшим фильтром организма. При старении парный орган начинает хуже чистить кровь, выводить отходы жизнедеятельности и лишнюю воду. Для людей в возрасте это особенно опасно. Тело уже не способно как в молодости копить натрий в нужных пропорциях. А значит, в тканях будет удерживаться ненужная жидкость.
С почками начинаются проблемы, если человек:
- не ограничивает себя в солёной и острой пище, алкоголе;
- употребляет недостаточно чистой воды;
- мало двигается;
- не следит за состоянием суставов;
- принимает медицинские препараты – анальгетики, антибиотики, противовирусные и психотропные – без назначения врача;
- живёт в жарком климате и сильно потеет.
Больше других рискуют пациенты с гипертонией, сахарным диабетом, подагрой, патологиями желудочно-кишечного тракта. Впрочем, может случиться и наоборот – почечный недуг провоцирует заболевания сердечно-сосудистой, гормональной систем и опорно-двигательного аппарата.
Какие бывают болезни почек?
Чем старше человек, тем сложнее ему справляться с заболеванием почек. Чаще всего у пожилых пациентов диагностируют следующие патологии.
Мочекаменная болезнь
Химические соединения не выводятся вместе с мочой, оседают в почках и мочевом пузыре, постепенно образуя кристаллы. Основной симптом – ноющая боль в районе поясницы. Как правило, она возникает при движении, когда камни травмируют орган.
Первая стадия недуга может никак не проявляться. Чтобы диагностировать негативные изменения в организме, нужно провести клинический анализ мочи.
Пиелонефрит
Инфекция, вызывающая воспаление лоханок, чашечек почки и паренхимы – ткань, в которой расположены нефроны. Может страдать только одна сторона органа, но если пациент – женщина, довольно часто оказываются поражены обе. Это может быть следствием цистита.
Главный признак недуга – опоясывающая боль, повышение температуры, тошнота. Также пациент испытывает слабость, мучается одышкой, у пожилых людей – недержание, частые позывы и болезненные ощущения в процессе мочеиспускания. В 65% случаев острый пиелонефрит перерастает в хронический.
Рак почки
Злокачественная опухоль, образующаяся из-за молниеносного деления клеток, остановить которое организм не в силах. Судя по статистике, пожилой мужчина в 2 раза больше рискует получить такой диагноз, чем его сверстницы. Курение, избыточная масса тела и проблемы с артериальным давлением – факторы, которые усугубляют ситуацию.
На ранних стадиях заболевание протекает без симптомов. Моча с кровью, боли в боку, ощущение увеличение почки – каждый из этих признаков должен стать поводом для похода к врачу. Рак можно выявить на начальном этапе, это даёт больше шансов на успешное лечение. Главная рекомендация – регулярно проходить исследования, особенно если в анамнезе уже есть пиелонефрит или камни в почках.
Хроническая болезнь почек
Снижение функции органа за счёт отмирания нефронов и замены их фиброзной тканью, длящееся больше 3 месяцев. В устаревшей классификации ХПБ может называться почечной недостаточностью.
Медики выделяют 5 стадий недуга. На ранних – он практически не отражается на самочувствии человека, но характеризуется повышенным содержанием белка в моче и глюкозы в крови. Следующие признаки уже сложно пропустить:
- Увеличение объёма мочи. За сутки может быть до 3 литров. Человек начинает гораздо часто и помногу ходить в туалет, особенно по ночам. Иногда процесс справления малой нужды сопровождается болезненными ощущениями.
- Моча меняет цвет, становится мутной, может пениться.
- Отёки конечностей и лица.
- Жажда, которую сложно утолить, на фоне отсутствия аппетита.
- Ощущение слабости и усталости, головокружение.
- Потеря веса в сочетании с отдышкой.
На последних стадиях количество мочи, наоборот, снижается. Пациент может и вовсе не ходить в туалет. Почки перестают фильтровать кровь. Требуется регулярный диализ и трансплантация органа.
Как понять, что с почками что-то не так?
Болезни почек существенно снижают качество жизни человека, провоцируют другие заболевания и могут привести к летальному исходу. Поэтому вовремя распознать недуг – очень важно. Не стоит заниматься самолечением, погружаться в народную медицину или уповать на то, что всё пройдёт само по себе.
Если в пояснице появились неприятные ощущения, в туалет приходится ходить чаще, чем раньше, первым делом нужно провести несколько анализов мочи – Нечипоренко, суточный и общий, а также сдать кровь на общее и биохимическое исследования. Направления на лабораторную диагностику даёт терапевт. Он же назначит УЗИ почек. Если определить патологию сложно, в ход идут магнито-резонансная и компьютерная томография, радиоизотопное исследование. В случаях, когда есть причины подозревать онкологию, применяют экскреторную урографию.
Профилактика болезней почек
Не стоит ждать, пока почки начнут болеть. Даже здоровому человеку обязательно проверять их состояние регулярно – раз в полгода сдавать анализы. Их результаты точно будут лучше, если мы научимся соблюдать основные правила профилактики.
ВОДА помогает избавиться от болезнетворных бактерий, промывает систему, предупреждая появление камней. В сутки необходимо выпивать не меньше 2 литров.
МЕНЮ должно по большей части состоять из растительной пищи – фруктов, варёных или тушёных овощей и злаков. Главное – как можно меньше соли и острых приправ. Лучше исключить кофе, какао и крепкий чай. Для пожилых людей энергетическая ценность суточного рациона не должна превышать 2330 килокалорий.
Если проблемы с почками уже есть, обязательна диета:
✅ нежирное мясо в умеренных количествах;
✅ рыба;
✅ каши;
✅ макароны.
Блюда лучше готовить на пару, подавать к столу не слишком горячими или холодными. Питание должно быть 5-разовым и дробным.
Запрещены:
❌ любая жирная пища;
❌ грибы;
❌ копчености;
❌ консервированные продукты;
❌ шоколад;
❌ мясные бульоны;
❌ сдобная выпечка;
❌ овощи;
❌ соки;
❌ сельдерей;
❌ чеснок;
❌ лук;
❌ редис и редька.
Рекомендуется пить домашние морсы из клюквы без сахара, настой шиповника.
ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ подразумевают не только полный отказ от никотина и алкоголя, но и ежедневную физическую активность. Не стоит носить тесную синтетическую одежду, переохлаждаться или, наоборот, слишком много времени проводить под прямыми солнечными лучами.
Понравилась статья? Поделитесь вашим мнением и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации