Выявление диспозиций токсичной уверенности в себе.
Токсическая уверенность в себе — это защитный механизм, который люди используют, чтобы защитить себя от страха быть брошенными или отвергнутыми.
Она часто характеризуется верой в то, что не существует никаких потребностей, кроме тех, которые человек может удовлетворить сам.
Этот тип поведения может усиливаться в ответ на травматические события или другие виды серьезных жизненных изменений, таких как утрата или конфликт, и обычно проявляется в виде гнева, замкнутости и изоляции.
Некоторым людям не нравится чувствовать себя зависимыми от других в чем-либо. Они предпочитают жить со своими собственными мыслями, а не полагаться на помощь других.
Хотя быть независимым — это здорово, есть некоторые области, где помощь со стороны необходима. Вы не можете сделать все сами. Здорово полагаться на помощь других людей.
Что такое токсическая уверенность в себе?
Токсическая уверенность в себе — это состояние ума, при котором человек сосредоточен на своих индивидуальных способностях или сильных сторонах, что может привести к крайнему убеждению, что они единственные, кто может добиться успеха.
Опасность токсичной уверенность в себе проистекает из убеждения, что успех основан на усилиях одного человека, а не на помощи, поддержке и руководстве со стороны других. Она также может быть связана с нездоровым рискованным поведением, которое способствует формированию убеждения, что за ваши поступки не будет никаких последствий.
Темная сторона уверенность в себе
Все преимущества уверенность в себе имеют и обратную сторону — переутомление и стресс. Если не контролировать ее, она может привести к долгосрочной проблеме, известной как выгорание, которое часто является результатом длительной работы без какой-либо помощи. К сожалению, это может негативно сказаться на будущей производительности и привести к менее благоприятным результатам.
Уверенность в себе обычно рассматривается как хорошая черта. Проблема в том, что это приводит либо к тому, что люди берут на себя слишком много ответственности, либо к тому, что они недостаточно ответственны за себя.
В конечном счете, изоляция для самого себя может привести к тревоге и депрессии. Люди — социальные существа, мы должны быть взаимосвязаны. Это регулирует нашу нервную систему.
Как перестать возлагать на себя всю ответственность в жизни и начать принимать помощь, чтобы стать более независимыми
Когда речь заходит о независимости, многие из нас склонны делать все самостоятельно. Мы думаем, что если мы сможем разобраться во всем сами, то нам больше никто не понадобиться.
Проблема такого мышления заключается в том, что оно часто заставляет нас чувствовать себя подавленными и напряженными. Это также заставляет нас чувствовать себя одинокими, потому что никто другой не может разделить с нами наше бремя или облегчить его.
Мы все должны зависеть друг от друга в жизни, и чем раньше мы начнем принимать эту ответственность, тем более полноценными и независимыми, в хорошем смысле этого слова, мы будем.
Преимущества разрушения барьеров токсичной уверенность в себе
Мы живем в обществе, где индивидуализм находится на самом высоком уровне. Людей поощряют делать все самостоятельно и не полагаться на помощь со стороны. Это привело к тому, что многие люди чувствуют себя одинокими, изолированными и подавленными.
Разрушение барьеров токсичной уверенность в себе особенно важно для молодых людей, поскольку они более подвержены развитию низкой самооценки или проблем с психическим здоровьем, когда не получают необходимой поддержки.
Мы часто видим, что люди с токсичной уверенностью в себе обычно вредят своим отношениям.
Они сосредоточены на себе и отказываются прилагать какие-либо усилия для отношений, потому что считают, что заслуживают всего самого лучшего, а если они этого не получают, значит, что-то не так с ними или с другим человеком.
Они считают, что если они все сделают сами, то не будут обижены, отвергнуты, раскритикованы и в конечном итоге брошены.
Важно уметь заботиться о себе, не жертвуя отношениями с другими людьми.
#самосовершенствование #личностныйрост #жизненныеуроки #мотивацияиуспех #мотивация #психологияжизни #психология #саморазвитиеличности #отношениемеждулюдьми