Осень странное время года, это почти как весна, но только холоднее. Уже чувствуется приближение морозов (а где-то они уже стоят), скоро выпадет первый снег и придёт славный праздник Новый год. Сейчас много шуток про худею к лету или к Новому году, очень часто эти шутки справедливы.
Сестра😏
Я писала уже, что не только я решила бороться с лишним весом, но и моя сестра. Худеть она решила на дефиците калорий в 1300. Начала почти одновременно со мной и бросила в первый же выходной. Сложным для нее оказался не только дефицит, но и большим искушением стал вечер. Дама она активная, редко сидит как я с книгой или в телефоне, но любит хорошо покушать вечером (как и многие среди нас). В общем решила она с ПОНЕДЕЛЬНИКА уйти на диету Пьера Дюкана. Мы вместе уже худели на ней, но удержать результат у нас не получилось. Второй заход на подходе, посмотрим что из этого получится.
А теперь ПОДРУГА💪
А два дня назад решила худеть и моя подруга. Ей 37 и вес ее 90 при росте 168. Худеть она будет с девочками с работы, которые сидят на ПП. Получила большую портянку со списком можно и нельзя, рецептами и советами. 35 листов с подробным меню. В меню не указаны калории, но думаю все у девченок сбалансировано. И худеть она начала не потому что скоро Новый год, а потому как хочет завести второго ребенка. Добрый доктор ей сказал: «Хочешь еще забеременеть - худей!».
Я и сама в пару лет назад приобретала готовое меню на 1400 калорий для трех недель. Из результатов были потрачены деньги и продержалась я наверное дней 10. Кстати, сегодня у меня десятый день...
Хочется верить, что все мечтающие похудеть - похудеют, что весы будут показывать только нужную цифру. Думаю хвати лежать к мечте, похоже пора к ней двигаться.
Спасибо что дочитали мои страдания, всем удачного дня и хорошего настроения