Возможно, вы сейчас немного в недоумении. Как так ВСД - это хорошо? Ведь ваши симптомы спокойно жить вам не дают, панические атаки вас уже замучили. Не спешите проклинать свою вегетатику! В этой статье вы узнаете, чем полезно то состояние, в котором вы находитесь.
Для простоты понимания, поделим людей на 2 группы.
Первая группа людей в определенных обстоятельствах попадает в невроз, их вегетатика расцветает во всей красе, панические атаки, тахикардия, комы в горле, головокружение и тд.
Вторая группа людей вообще не сталкивается с такими состояниями.
И в чем же разница между этими двумя группами? Почему одни люди скатываются в тревожное состояние, их одолевают страхи, волнения, возникают панические атаки, собирают целый букет физиологической симптоматики, а другие нет?
Все очень просто. У первой группы людей защитные механизмы работают исправно. Напряжение, которое создал невроз, выходит наружу с помощью симптоматики. Есть напряжение - есть тревога. Человек свои эмоциональные переживание сливает с помощью внешних проявлений.
И чем же это хорошо? Эмоциональное напряжение внутри вас не копится, а наоборот сливается. Как следствие это не отражается на ваших внутренних органов и нет психосоматических заболеваний.
Сразу развею мифы о психосоматике, которые возникли в следствии популяризации психологии. Многие люди, в том числе и психологи, приравнивают невротическую симптоматику к психосоматике. Ком в горле, тахикардия, тяжесть в груди, головные боли (в следствии невроза) и тд = психосоматика. Но на самом деле это не так. Психосоматика - это реальное заболевание в следствии психологических проблем. Врачи могут найти патологию и ее лечить. Сюда относится знаменитая семерка Александера. При неврозе врачи не находят заболеваний, все обследования показывают, что человек здоров!
Соответственно, если патология есть, хоть она и вызвана психологическими проблемами, ее будет лечить врач, а не психолог.
Также мне вспоминается очень интересное исследование от института Карвасарского. В палате с невротическими пациентами не было ни одного человека с заболеванием сердца. Их организм был полностью здоров. Но они жаловались на вегетативные проявления, тревожность, панические атаки. В палате с больными сердечно-сосудистыми заболеваниями все пациенты были спокойны и расслаблены.
В какой-то степени невроз вас спасает от тяжких заболеваний. На минуточку, заболевания сердечно-сосудистой системы входят в топ по смертности.
Также было другое исследование. Делали лонгитюд, обследовали людей с ВСД в начале и через 25 лет. Интересный факт, ни у один из них не заболел чем-то серьезным, что он так боялся (инфаркты, инсульты, шизофрения, эпилепсия, астма и тд).
Ваша психика вас защищает, она не позволяет вашему внутреннему напряжению в вас копиться и высвобождает как может. Да, это неприятно, но, а как по-другому вам сказать, что в вашей жизни происходит что-то не то? Что пора что-то менять? Жить как раньше не получается.
В нашей психике нет ничего, что работает просто так. Механизмы вырабатывались тысячи лет, чтобы сформировать максимально адаптивный организм. Наши эмоции, негативные переживания, тревога, страхи, даже невротические реакции - это все, что нам помогало выживать!
Ну а если вы столкнулись с неврозом, вас замучила тревога, вы устали бороться с паническими атаками, я вас приглашаю на первую бесплатную консультацию - https://taplink.cc/psy.luar
