Если вы не жалуете социальные сети (или у вас просто нет на них времени), то вы запросто могли пропустить много любопытных вещей из мира современного родительства.
Например, новую порцию ярлыков, которые клеят на мам в различных блогах и журналах. Сегодня рядом с ребенком и чихнуть нельзя без того, чтобы это обозвали стилем в родительстве.
Например, доводилось ли вам слышать про шелковистых и хрустящих мам? А они существуют, во всяком случае, в интернете. Да еще и друг друга недолюбливают.
Кто же они такие?
Шелковистые (silky) мамы — обычно предпочитают роды в больнице в стерильной чистоте и под надзором специалистов, одноразовые подгузники, кормление из бутылочки или грудное вскармливание/сцеживание, сон в своей кроватке, используют коляску и выступают за вакцинацию.
Хрупкие или хрустящие (crunchy) — современные хиппи, такие мамы обычно выбирают естественные роды без обезболивания. Часто это домашние роды, а с ними в комплекте — грудное вскармливание (и не только в течение 6 месяцев, что является рекомендованным ВОЗ минимумом, но до тех пор, пока ребенок сам не решит отказаться от груди). Такие мамы выступают против вакцинации, практикуют совместный сон, используют слинг и тканевые подгузники, стараются сформировать привязанность, предпочитают натуральную медицину, органическое питание и (иногда) домашнее обучение или анскулинг.
Ну а не определившихся окончательно записывают в группу scrunchy - хрустошелковистых мам, которые используют любые близкие им методы в родительстве.
А совсем недавно появился новый родительский стиль с экзотическим названием, интернет заполонили миндальные мамы. И хотя звучит это название приятно, речь идет о совсем не положительном явлении.
Миндальные мамы озабочены внешним видом — своим и ребенка. Главный совет такой мамы: возьми пару миндалин и очень медленно их жуй. Точнее, держи рот на замке, хочешь есть — попей воды и другие им подобные "жемчужины". Такие мамы не стесняются комментировать внешний вид своих дочерей и стыдят их за полноту.
Интересное по теме: Невозможно научить ребенка тому, что не умеешь сам
Но есть и другой вид миндальных мам, в которых многие из нас могут узнать себя. Эти мамы ничего не говорят о внешности детей, но критикуют людей с лишним весом и недовольны собственной внешностью. Они волнуются по поводу набранных килограммов, сидят на диете и боятся раскормить ребенка. Из лучших побуждений такие мамы могут причинить ребенку вред, даже об этом не подозревая. Что же делать, если вы подозреваете, что можете быть миндальной мамой?
Специалисты по питанию советуют:
Откажитесь от фудшейминга. Не делите продукты на «хорошие» (овощи) и «плохие» (печенье), ведь дети могут посчитать, что привычки в еде делают их хорошими или плохими. Вместо того, чтобы говорить: «Ешь морковь», попробуйте сказать: «Оранжевые продукты укрепляют иммунитет». Ваш ребенок хочет печенье? Попробуйте ответить: «Сахар дает энергию, но сегодня в нашем меню нет печенья. Мы можем съесть его завтра. Какое печенье тебе нравится?»
Слишком пристальное внимание к цифре на весах может спровоцировать расстройство пищевого поведения. Вместо того, чтобы думать о весе постарайтесь помогите ребенку больше двигаться и употреблять в пищу продукты, которые дают энергию и высвобождают эндорфины - например, рыбу и овощи.
Привлекайте детей к приготовлению еды. Эксперты говорят, что дети, которые помогают с готовкой и выпечкой, менее разборчивы. Это помогает им узнать больше об ингредиентах и о процессе приготовления еды — и это делает еду более привлекательной.
Отсутствие ярлыков, внимание и постоянный контакт к ребенку, уважение к нему и активное участие в его жизни поможет сформировать здоровые привычки, не прибегая к токсическим методам.
Автор: Наши Дети с использованием материалов Parents
Фотография: Liana Mikah, Unsplash