Самое трудное - это сражаться с самим собой, так как силы одинаковые. Это прямо лозунг тех людей, которые сражаются с ленью постоянно.
Если в жизни все хорошо, то мы не знаем себе равных, беремся за самые сложные дела, у нас светятся глаза и мы не знаем слова нет. И вот в один миг наши намерения и силы словно улетучиваются, и мы задерживаем, затягиваем, и можем и вовсе отказаться от наших планов.
Лень плохо ли это
Лень — в переводе с лат. "lenus" означает «медлительный, вялый».
Леность не является ни хорошей, ни плохой, это защитная реакция человеческой психики, поэтому она может проявляться, так или иначе, в каждом человеке.
Лень это как сигнал, который предупреждает нас о нехватке каких-либо ресурсов или превышение тех, или иных раздражителей, о каком то препятствии в наших планах, а иногда и о возможном заболевании.
Лень - перерыв, его запрашивает наш организм, чтобы остаться в игре.
Откуда берется лень
Когда я становлюсь слишком ленивым, я делаю небольшой перерыв и думаю: что не дает мне сделать что-либо прямо сейчас? Это легкое и весьма действенное знание, которое поможет поправить что-то в нашей жизни.
Разберитесь сначала в ваших целях, определите действительно ли они важны именно вам, а не вашим друзьям, начальнику или еще кому-то. Нужны именно ваши цели, тогда вам не понадобятся чьи-либо признания или похвалы.
Вы сами творите свое счастье, свою судьбу и свой успех, и одно только понимание этого обеспечит вам улыбку с утра и поможет заняться вашими обычными делами с удовольствием.
Мотивация
Самый действенный инструмент в деле борьбы с ленью это мотивация. Именно она заставляет вас светиться вас при мысли о любимом деле, наполняет вас энергией и толкает вперед.
Лень - двигатель прогресса.
Как это не удивительно, но именно благодаря лени мир значительно быстрее отказывается от проводов, ручной работы на производствах и длинных очередей в разных заведениях.
Вы тоже можете значительно упростить многие домашние дела, предоставьте лени возможность сделать ваш быт проще и уютнее. Например:
1. Вам лень готовить еду уйму времени - распланируйте питание на целую неделю, купите продукты за один раз. Сделайте заготовки на каждый день, расфасуйте их. Вы не только сэкономите время на многократных поездках в магазины, но и деньги, не выбрасывая продукты и благодаря планированию и выгоде от акций магазина.
2. Допустим вам захотелось что-то почитать, но сразу как вы откроете книгу на вас нападает скука и лень. Не зацикливайтесь на бумажных книгах, откройте для себя аудио книги, слушайте в дороге учебные лекции.
3. Чувствуете что вы засиделись и надо размяться - но лень. Запланируйте занятия спортом заранее. Если есть график тренировок, то вы скорее всего не опоздаете и сэкономите много времени. Укажите отдельное место, время и вид тренировки.
Если времени на тренировку не хватает, совмещайте: встретьтесь с товарищем на йоге, а не в кафе, проведите нужный разговор на ходу, во время обеда на прогулке.
Лень так же естественна, как и прищур от солнца и здоровый чих. Если не обращать внимание на сигналы вашего тела, это не сделает вас здоровее. Не стоит стараться перебороть лень, гораздо полезнее прислушаться к ней, взять перерыв и взглянуть внутрь себя. Там вы обязательно отыщите средство от безделья, которое мотивирует вас на новые свершения.
Друзья жмите лайки 👍 и пишите комментарии. Это здорово поможет в продвижении моего контента!
И не забывайте про подписку👇!