Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
И всё таки, выигрывает тот, кто умеет ждать) В этом я сегодня убедилась на себе, когда взвесилась.
На весы вставать было немного сильно страшно. Потому что сами видели, какой выдался октябрь.
Рассчитывать на адекватный ответ организма после болезни и антибиотиков я не могла. Тем более, что в начале месяца вес был аж 104,5.
Но я пересилила страх.
И оно того стоило!
Сказать, что я рада, — это ничего не сказать. Продолжаю держаться намеченным курсом любви к себе.
Настроение хорошее, хотя настал самый темный и мрачный месяц. Нет, я его люблю, просто листьев УЖЕ нет, а снега ЕЩЕ нет, поэтому иногда он кажется тяжёлым и бесконечным.
Но мы не будем позволять погоде управлять настроением))
Я уже рассказала вам о своих планах. И сейчас появилось ещё больше мотивации.
Ради того, что я вижу на весах и чувствую в своём теле - точно стоило осваивать интуитивное питание.
Чтоб больше никогда не есть по часам, не считать калории и не ругать себя за каждую вкусняшку.
О том, почему питаться интуитивно - это и просто, и сложно одновременно, я поделюсь в следующих статьях. А пока
Спасибо всем, кто меня читает и поддерживает 💜