Всем привет. Я решила бросить курить и завела дневник. Ссылку на начало истории оставлю в конце статьи.
Ночь и утро
Примерно в 22:00 пятого дня потянуло спать. Решила себе не отказывать в удовольствии и лечь. Крутилась-вертелась, но встать покурить было лень. В итоге уснула часам к 12.
Проснулась в 5 утра. Сама не помню от чего. Крутилась, вертелась. В 5:30 решила встать. В 9 утра планировала съездить в город, если бы уснула, то часам к 6, а потом ходила бы как хлебушек.
Навела себе кофе, подготовила всё для завтрака ребёнку и зависла в телефоне. Закончила к 6 утра. И... решила взять и не покурить. Тем более, за плечами было уже 9 часов без никотина. Хм, а чем чёрт не шутит?
Таблетка 1
Выпила в 7:10. Курить, тянуло. Но вечно напоминала себе о том, что больше 9 часов позади. А если сейчас курну, то придётся курить до конца дня.
Таблетка 2
Выпила в 9;40, когда уже была в городе. Начало тянуть сильнее. Решила попробовать мятные конфеты. Пока сделала все дела, подошла маршрутка и я уехала домой. Хотелось есть и курить.
Далее, нужно было забрать заказ с Озона. Денег на такси не было, поэтому пришлось 4 км чесать пешком. Скажу честно, прошла легче, чем обычно. И это ни смотря на то, что вышла из дома в 8;30, 40 минут гуляла по округе и шла на остановку. Затем пару часов в городе и 4 км домой за 45 минут. Прошла что-то в районе 11000 шагов. Это круто.
На подходе к дому начало дико тянуть курить. Уже купила пачку семечек. Помогло минут на 5 и затошнило. Нашла мятные леденцы. У магазина курили продавцы, я постояла и просто понюхала. Стало легче. Но, шла домой с давящим чувством.
Боялась, что начнутся приступы, как в прошлый опыт попытки бросить курить.
Таблетка 3
Уже успела прийти домой, выпить чай и пришло время пить таблетку. Время 12:10. Не курила, хоть и хотелось.
Решила прилечь поспать. Во сне человек ничего не чувствует. Тем более устала и рано встала.
Таблетка 4
Вырубило меня на 2 часа. Проснулась, когда сын хлопнул дверью. Мы пообедали, и пришло время пить новую таблетку. Зверски тянуло курить, но я держалась.
выпила таблетку в 14:40.
Таблетка 5
Держаться стало невыносимо. Появилась внутренняя дрожь, начала пить магний. Он с ней прекрасно борется. С трудом дождалась очередного приёма таблетки в 17:10. Надеялась, что она вызовет привычное отвращение.
Но нет, тяга усилилась, глаза полезли на лоб. Я держусь на грани....
Вот такие новости, господа подписчики. Делайте ставки, сколько продержусь без никотина.
Продолжение следует...
Если вы бросаете со мной - описывайте ощущение в комментарии.
Ссылка на первый день
#бросаю курить #как бросить курить #борьба с курением #тестирую табекс