🍁КБЖУ на 100 г.: 149 ккал 5.7/0.7/29.8 Выход: 163 г., 243 ккал. 🍁Ингредиенты: Картофель - 300 г. (Вес очищенных овощей). Белок яичный - 1 шт. Соль, перец, копчёная паприка. 🍁Приготовление: 1️⃣ Картофель моем, чистим и нарезаем брусочками. 2️⃣ Белок взбиваем до пены и добавляем к нему паприку, соль и перец. Перемешиваем. 3️⃣ Выкладываем брусочки картошки в белок и хорошенько перемешиваем так, чтобы каждый кусочек был покрыт белком. 4️⃣ Выкладываем брусочки на силиконовый коврик и убираем в духовку на 200-220° и минут 10. Картошечка Фри в духовке готова, приятного аппетита 👻 #пп #ппобед
🍁КБЖУ на 100 г.: 149 ккал 5.7/0.7/29.8
Выход: 163 г., 243 ккал.
🍁Ингредиенты:
Картофель - 300 г. (Вес очищенных овощей).
Белок яичный - 1 шт.
Соль, перец, копчёная паприка.
🍁Приготовление:
1️⃣ Картофель моем, чистим и нарезаем брусочками.
2️⃣ Белок взбиваем до пены и добавляем к нему паприку, соль и перец. Перемешиваем.
3️⃣ Выкладываем брусочки картошки в белок и хорошенько перемешиваем так, чтобы каждый кусочек был покрыт белком.
4️⃣ Выкладываем брусочки на силиконовый коврик и убираем в духовку на 200-220° и минут 10.
Картошечка Фри в духовке готова, приятного аппетита 👻
#пп #ппобед