Привет, мои не идеальные! Сегодня затронем тему асимметрии тела... Поехали!
Асимметрия тела - это нормально?
У всех нас есть асимметрия… Части лица, грудь, мышцы, органы и тд. - они могут быть не симметричны и это нормально!
Наше лицо несимметрично, как и многие наши внутренние органы, такие как сердце или печень: и это не причиняет нам ни боли, ни травм. На самом деле, асимметрия/дисбаланс/«дисфункции» часто встречаются у бессимптомных людей (т.е. людей, в остальном здоровых, без боли или симптомов). Мы НЕ машины: мы постоянно меняющиеся, очень приспосабливаемые и уникальные живые существа, и не следует ожидать, что мы будем двигаться только одним определенным способом, одинаковым для всех. Потому что они НЕ обязательно коррелируют с болью или травмой.
Так почему же в тот момент, когда мы думаем о других частях нашего тела, таких как таз, ноги, колени, плечо, позвоночник и т. д., вдруг асимметрия становится «патологической»⁉️
Это просто не имеет смысла‼️
Кроме того, мы знаем, что боль чрезвычайно сложна и многофакторна, и что наше тело обладает невероятной способностью к АДАПТАЦИИ. Настолько, что некоторые из величайших спортсменов, когда-либо существовавших, тоже имеют заметную асимметрию.
☝️ В эпоху, когда чрезмерная патологизация кажется нормой, а ноцебо распространяется со скоростью лесного пожара🔥, нам нужно мыслить обширно, быть открытым информации и не делать поспешных выводов.
💡Помните: асимметрия — это нормально.
Друзья! Спасибо, что дочитали мою статью, я буду рад если она вам чем-то поможет.
Поставь палец👍 в верх и Подпишись на канал!