Причины большинства невротических расстройств, как мы знаем, лежат в детстве. К сожалению, именно родители и близкие, часто становятся для ребенка, той референтной группой, которая создает стрессовые условия для его неблагоприятного эмоционального развития.
Детская психика отличается особой нейропластичностью и неустойчивостью к средовым факторам, поэтому ее легко травмировать.
Перечислю несколько важных на мой взгляд критериев непродуктивных родительских стратегий:
• Критика. Ребенку хочется, чтобы его хвалили, радовались его достижениям. Если родители раз за разом критикуют все, что он делает, он теряет уверенность в себе, начинает считать себя никчемным и бесполезным.
• Условная любовь. Ребенок нуждается в безусловной любви. Если родители показывают ему, что любят его только тогда, когда он соответствует их ожиданиям (хорошо учится, занимает призовые места на соревнованиях, выполняет их требования), то он начинает думать, что им важны только его достижения, а не он сам.
• Унижения. Оскорбления, унижения, насмешки травмируют детскую психику. Ребенок вырастает либо озлобленным на весь мир, либо неуверенным, не умеющим постоять за себя.
• Обесценка и Недовольство. Некоторые родители во всем умудряются находить причину для недовольства. Им не нравится, как ребенок сидит, держит ложку, играет, убирает комнату и т. д. Они постоянно одергивают его: «Не бегай», «Не шуми», «Не говори глупостей», показывая, что недовольны всем, что он делает. Ребенок начинает думать, что он и вправду неуклюжий, неумелый, глупый и ни на что не способный.
• Чрезмерный контроль. Некоторые родители контролируют своего ребенка буквально во всем. Они решают, что ему носить, где учиться, с кем дружить, чем заниматься. Родители не оставляют сыну или дочери свободного пространства для выбора. В результате ребенок вырастает несамостоятельным, не может шагу ступить без контроля и указаний со стороны.
• Чрезмерная опека. Бывают родители, которые так сильно заботятся о ребенке, что решают за него все проблемы. Они не хотят, чтобы он сталкивался с трудностями, поэтому спешат на помощь в любой ситуации. На первый взгляд такая забота кажется чем-то хорошим. Однако излишняя опека приносит тот же вред, что и излишний контроль. Человек вырастает несамостоятельным, инфантильным, неприспособленным к жизни.
Конечно, большинство родителей совершают эти ошибки не намеренно, считая, что такое воспитание пойдет детям на пользу.
В своем стремлении сделать детям лучше, копируют невротическую модель поведения собственных родителей, а их родители, копировали эти модели у своих и таким образом образуется "Поколенческий сценарий", от которого страдают все.
Если столкнулись с данной проблемой, не затягивайте, а записывайтесь на консультацию, поскольку ваше здоровье и качество жизни — это самое главное.
1) Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза. https://disk.yandex.ru/i/zeOIKp7OgGaX5g
2) Самопомощь при неврозе - 15 техник от страха тревоги. https://ridero.ru/books/widget/samopomosh_pri_nevroze/
3) Мои курсы для психологов https://www.b17.ru/a_vyukov/#training2
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru