Да, вы правы, эта тема очень часто описывается психологами и блогерами. И про психологический абьюз всем давно всё известно. Довольно существенные причины, чтобы прекратить чтение статьи с таким названием! Если бы не одно "но"... Чаще всего психологическое насилие принимает скрытые, завуалированные формы, порой даже может не принимать форму открытых конфликтов или противостояния, но при этом жертва всё равно чувствует нарушение своих границ и после этого у жертвы формируется чувство, что уже ничего она с этим сделать не может. Давайте же перейдем к обсуждению признаков неявного психологического насилия.
1. Ультиматумы. Не всегда могут принимать вид открытого диктата и шантажа. Они могут озвучиваться даже с улыбкой на лице тирана, с фразами типа: "Я же, прежде всего, о тебе беспокоюсь..." Какую бы форму ультиматум не принимал, самый верный его признак, когда вас ставят перед выбором - либо отношения, либо то, что вам дорого, но по мнению тирана "мешает" вашему совместному счастью, но это, на самом деле, мешает только ему в деле установления контроля над вами. Все существующие противоречия между вами шантажист неизбежно увязывает с предметом того, в чём он вас хочет ограничить. Данный торг никогда не закончится, медленное, ползучее поглощение вашей территории приведёт к полной зависимости вас от него.
2. "Просьба" о том, чтобы не было никаких секретов между вами. С одной стороны, вроде, ничего необычного, но с другой стороны, зачем тирану это нужно? Опять же, лишение вас права на свои секреты - есть его право в любой "сомнительный" для себя момент потребовать от вас, например, поделиться содержимым вашей переписки - а что, у тебя же нет секретов от меня? Мы же договорились? Или ты забыл/забыла? Не забывайте о наличии "двойного дна" у манипулятора: он может показать вам свою страничку в доказательство своей открытости перед вами, но наверняка это будет его второй аккаунт, а к основному он не подпустит вас ни за что!
3. Игнорирование ваших просьб, невнимание к вашему состоянию. Если заболел наш близкий мы ни за что не забудем купить лекарства, позвонить и узнать как у него самочувствие, поддержать добрым словом и т.д. Но не в случае скрытого психологического насилия - в этом случае забыть о вас для тирана является обычным делом, и не только, когда вы болеете и вам нужна его помощь. К примеру, вы с ним/с ней можете договориться вместе пойти на прием к семейному психологу, а он/она может опоздать, и в дальнейшем делать это регулярно с разной степенью задержки и с разного рода "уважительными" причинами. Как и в первом, так и во втором случае, тиран улыбается, просит "не драматизировать, не накручивать, а войти в его положение". В любом случае он будет стремиться к тому, чтобы именно вы испытывали вину и неудобство.
Это далеко не полный перечень всех возможных маркеров скрытого психологического абьюза. Их очень много и чтобы проанализировать какой-то конкретный случай, записывайтесь на консультацию к психологу и совместный анализ поможет вам посмотреть на свою ситуацию со стороны и постараться дать ей объективную оценку.
Берегите себя!
Сабиров Салават.
На индивидуальную онлайн-консультацию или на очную встречу в Волгограде Вы можете записаться по номеру: +7 905 062 07 50
Автор: Сабиров Салават Шамгунович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru