Где-то в новостях попалась статистика - количество продаваемых антидепрессантов в России выросло на 70%😳 И это шокирующие цифры. Впрочем, как и ситуация в которой мы все оказались. Я сама пью антидепрессанты и ничего криминального в них не вижу. Но совершенно убеждена, что прибегать к ним стоит только в крайних случаях.
Тяжело привыкнуть
Во-первых, к ним сложно привыкнуть. Я начала их пить ещё до рецидива, и было полное ощущение, что в мою жизнь снова вернулись высокодозные химии. День на 5, уже окончательно решив больше их не пить, я поняла как они работают.
Ребенок на пару с бабушкой с палкой бились в истерике. И я должна была последовать их примеру, но сохранила спокойствие и здравомыслие. Антидепрессанты, после такого ошеломляющего эффекта, я решила не бросать. Промучилась ещё дней 5 и окончательно к ним привыкла.
Сложно «слезть»
На какое-то время я прием антидепрессантов прекращала. И выяснилось, что отказаться от них, несмотря на постепенное снижение дозы, не проще, чем привыкнуть. Ощущения примерно те же. Иногда я забываю их во время купить. Пару дней без привычного допинга и я лежу, не в состоянии встать и делать хоть что-нибудь.
Многие, как, собственно, и я, возвращаются к ним снова. Но у меня отягчающие обстоятельства - хроническое заболевание. И на фоне бесконечных химий антидепрессанты не выглядят так пугающе. Без диагноза рак я бы на такую пожизненную терапию подсаживаться бы не хотела.
Альтернатива
Большинство проблем, не прибегая к антидепрессантам, можно решить на консультациях с психологом. И этот метод, однозначно, стоит попробовать в любой сложной жизненной ситуации. Моя подруга (все, кто со мной давно, видели наши совместные фотографии у меня на странице) психолог и коуч.
Я лично не могу с ней работать, нас связывают близкие отношения, а это одно из беспрекословных правил грамотного специалиста. Но отзывы клиентов неизменно положительные. И если прямо сейчас вам сложно и вы всерьёз задумываетесь об антидепрессантах, обратитесь к Ольге.
Телефон, WhatsApp +7 (916) 600-96-07
Почта nikolaeva_o.u@mail.ru
Инстаграм @on.coach
Телеграм @OlgaNikolaevacoach
Что можно проработать со мной наиболее эффективно 💯 :
- отношения между вами и вашими любимыми;
- отношения между вами и вами. Да, залог счастливой жизни - гармония в отношениях с самим собой ❤️;
- отношения в семье, а так же с друзьями/коллегами;
- вопросы самореализации, поиск своего пути, трудности выбора направления движения в жизни;
- боязнь перемен: страх уйти с надоевшей работы или начать новое дело; страх расставания с любимым человеком или выхода из токсичных отношений; страх создания семьи и др.;
- организация своего времени, расстановка приоритетов, профилактика выгорания;
- вопросы уверенности в себе, своих личностных и профессиональных возможностях и качествах;
- проработка травматических событий в жизни.
Обращайтесь 😊 И, пожалуйста, поделитесь потом впечатлениями.