В сети давно ходят шутки «Актуальный вопрос для первого свидания: занимаетесь ли вы терапией своих психотравм или собираетесь проецировать все это на меня?» и «Люди ходят к психологу затем, чтобы справляться с теми, кто к нему не ходит».
В действительности, очень часто люди, которые работают с психологом, хотят направить к нему практически всё свое окружение. А один мой знакомый в приложении знакомств встретил анкету девушки с фразой «Начала ходить к психологу. Тех, у кого нет психолога, прошу не беспокоить. Хочу жить спокойно и счастливо».
Партнер, посещающий психолога, воспринимается как гарант собственного счастья и спокойствия. Ведь желающим найти именно такого партнера часто кажется, него есть то самое заветное- проработанность. И в этой связи он видится исключительно спокойным, уравновешенным и ресурсным. А, за счет последнего, даже теплым и по-матерински принимающим. Проще сказать- удобным.
Однако, за 3 года я еще ни разу не услышала запрос «хочу, чтобы другим со мной было хорошо».
Возможно, такие случаи бывали у коллег, но, как правило, человек обращается к психологу, чтобы работать со своим дискомфортом, в сторону его уменьшения и увеличения собственного комфорта. Причем последний выстраивается самостоятельными действиями. И запрос может не иметь никакого отношения к взаимодействию в паре, а работа над запросом вполне может привести к разрыву существующих отношений или ухудшению для партнера.
Поэтому, за свой комфорт в отношениях ответственен также каждый из участников, создавая его путем выстраивания своих личных границ и организовывая, тем самым, свое безопасное пространство рядом с другим.
Не смотря на то, что нам уже известны виды личных границ (подробнее – здесь Статья "9 видов личных границ"), все же, 9 их видов, каждый участник отношений устанавливает сам, формируя при этом 10- вид- границы договоренностей.
Вопреки распространенному в быту мнению о том, что слабые границы – плохо, а жесткие – хорошо, здоровые границы- именно гибкие и пластичные. И пока вы не сказали, что вам что-то не нравится- по умолчанию, вам это нравится.
Главное, стараться договариваться в максимально экологичной форме. А с примером такого отстаивания границ можно ознакомиться здесь: Статья "О пользе я сообщений"
Автор: Элеонора Борисовна Симнер
Психолог, КПТ ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru