Питание играло и продолжает играть важную роль в Традиционной Китайской медицине.
На сегодняшний день оно по прежнему считается неотъемлемым элементом достижения долгой и полноценной жизни.
Дети.
Детей следует приучать к правильному питанию с раннего возраста - здоровая диета имеет жизненно важное значение для здоровья в дальнейшей жизни.
Укрепление центрального обогревателя является первоочередной задачей, так как у детей он ещё недостаточно развит и продукты со сладким вкусом, от нейтральных до слегка согревающих, идеально для этого подходят.
Рекомендуемые продукты для детей:
🔘Просо
🔘Рис
🔘Ячмень
🔘Укроп
🔘Яблоки
🔘Мед
🔘Изюм
🔘Птица
🔘Говядина
🔘Картофель
🔘Виноградный сок
🔘Чай с фенхелем
Дети имеют естественную тягу к сладкому - с точки зрения Китайской медицины, это лучший вкус для усиления центрального обогревателя.
Совет: Сахар следует заменить натуральными подсластителями, такими как - мед, кленовый сироп, грушевый сок, патока из сахарного тростника, финики, изюм, яблочное масло и сладкие согревающие фрукты.
Следует избегать:
⚪️Энергетически холодных и прохладных продуктов
⚪️Острых специй
⚪️Сахара
⚪️Избытка молочных продуктов
⚪️Жирной пищи
Средний возраст.
В средней фазе жизни, как правило подходят все продукты, диета должна быть разнообразной и соответствовать индивидуальной конституции, временам года и погоде.
Следует избегать:
⚪️Несбалансированного питания
⚪️Избытка мяса
⚪️Сырых продуктов
⚪️Жиров
⚪️Молочных продуктов
⚪️Кофе
Взрослые люди:
Пожилым людям рекомендуется разбивать прием пищи на несколько приемов, так как их пищеварительный Огонь слабее, и таким образом она будет легче перевариваться.
Диета должна предотвращать потерю ЦИ и восполнять недостаток Крови, а также поддерживать центральный обогреватель и Почечную эссенцию.
Рекомендуемые продукты:
🔘Каши
🔘Яйца
🔘Рыба
🔘Тушеные блюда
🔘Супы
Следует избегать:
⚪️Сырой пищи
⚪️Жирных и жаренных блюд
⚪️Чрезмерного употребления соли
Следует дополнить что, Китайское питание не имеет ничего общего с жесткими диетами, которым необходимо безукоризненно следовать.
Наоборот, наслаждение, задействующее все органы чувств, является жизненно важной частью любой диеты❗️
Сохраняйте чтобы не потерять ⬆️ и Будьте Здоровы!
Записаться на приём можно двумя способами:
📲По номеру телефона +7(499)648-02-71
👩💻На сайте ➡️https://xn--80aa3aaoljpfbd.xn--p1ai/?roistat=zen_acupuncturarf
Чтобы быть в курсе последних новостей про Китайскую медицину Подписывайтесь на нас 👇
Телеграмм: t.me/...mka
ВКонтакте: vk.com/...ova
Яндекс.Дзен: dzen.ru/...eb5
Ютуб: youtube.com/...dxg
