Отпуск хорош тем, что пробуждает желание поменять что-то в жизни. Это я за себя говорю, не за всех.
В отсутствие работы и пожирающего быта в голову приходят светлые мысли. Такие светлые, что аж зажмуриться хочется, ослепляют. Но, стоит вернуться домой - сияние начинает блекнуть, а картинки прекрасного будущего по исполнении всего задуманного - покрываются пылью и благородной патиной. Ставь на полочку и любуйся.
Вместо предзимнего разбора гардероба возникло желание сделать разбор и упорядочивание всех сторон жизни. У неë ведь тоже есть "зимний" и "летний" режимы. И моя зимняя жизнь - это лютая апатия от дефицита солнца и уменьшения часов, проведённых на свежем воздухе. Вот есть же счастливые люди, у кого активность в холодное время года практически не снижается! А я, с конца октября, неуклонно начинаю скатываться к состоянию медведя в спячке. Но, если медведь спит себе и лапу посасывает, пока его не разбудит весеннее солнце, то я брожу тенью от задачи к задаче, с трудом переключаясь и испытывая лютое желание закрыться в шкафу. И такое состояние длится до февраля, когда прибавка дня становится уже заметной. Итого: четыре полных месяца в году проживаю на одних лишь морально-волевых, утратив чувства, украшающие жизнь и побуждающие к деятельности.
Первый пункт плана - найти способы сохранять и восстанавливать утекающую сквозь пальцы энергию. В этом году удалось, наконец, довести до нормы витамин D. А вчера, на очередном занятии по зоопсихологии, в разговоре о функционировании нервной системы собак, зацепилась мыслью за нейромедиаторы. И теперь недоумеваю: как я не подумала об этом раньше? Да, мы с собаками разные виды, но многие биологические процессы у нас идентичны. Надо темку ковырнуть поглубже. И взять от неë самое полезное для себя.
А второй пункт плана - составить план, по которому можно будет неспеша вносить в жизнь перемены, тестируя их на пригодность и отбирая лучшее.
Вот, к примеру, спорт. Нужен ли он? Конечно! Люблю ли я его? Нет и ещё раз нет. Не люблю, но точно знаю, что без некоторых видов занятий мне будет становиться хуже - природа безжалостна к тому, что ограниченно функционирует. Значит, заниматься надо. Есть кинезиофитнес, к которому я уже приступала несколько раз и даже получила положительные результаты. Есть плавание, которое воспринимаю хорошо, если бассейн малодюдный и мелкий. Значит в плане будет: "обеспечить мотивацию на 30-40 дней, для формировании первичной привычки к тренировкам" и "поиск подходящего бассейна - мелкого и работающего в широких временных рамках". Один из пунктов должен сработать.
Или еда. Я много знаю про еду, но знания бессистемные. В план запишем: "собрать коллекцию рецептов из продуктов, которые влияют на настроение лучшим образом".
Работа. Вот тут простор для планирования - огромный. А главное желание номер один - найти возможность передать часть функций. Пока же я как ослик, который выбивается из сил под множеством вьюков, но не может поверить, что эти вьюки можно кому-то доверить. Уже лежит, не в силах самостоятельно сдвинуться с места. Здесь решения самые очевидные, но и самые трудновыполнимые. И по финансовым причинам, и по психологическим. И этот пункт плана придётся разбить на более мелкие пункты.
Так глядишь - и зиму перезимуем. По пунктику, по шажочку. Главное - двигаться.