Речь пойдет о санаторно-курортных методах лечения - именно им посвящен свежий научный обзор в журнале "Психиатрия" (Кузюкова А.А. и соавторы). Из множества описанных в нем методов я выбрал те, чья эффективность подтверждена на высоком доказательном уровне (уровень научной убедительности "А" - сильная рекомендация).
Их использование как дополнительного или основного метода терапии способствует повышению качества лечения, его эффективности, а также помогает снижать медикаментозную нагрузку, а в части случаев - полностью отказываться от нее.
К высокодоказательным методам санаторно-курортного немедикаментозного лечения психических расстройств относятся:
Фототерапия - терапия ярким светом (солнечным - гелиотерапия или искусственным с определенной длиной волны). В настоящий момент рекомендуется при лечении сезонных и несезонных депрессий как самостоятельно, так и для усиления терапевтического эффекта антидепрессантов. А также имеет перспективы в терапии когнитивных нарушений при нейродегенеративных заболеваниях (болезни Паркинсона, Альцгеймера и др.).
Рекомендую прочитать: Потеря беременности: особенности психологической поддержки
Лечебная физкультура - эффективно применяется в лечении депрессий, а также легких и умеренных тревожных состояний и профилактике болезни Альцгеймера при умеренных когнитивных расстройствах.
Климатотерапия - включая уже упоминавшуюся гелиотерапию и талассотерапию (морской климат, ландшафт и купание в море). Рекомендуются при состояниях с дисфункцией вегетативной нервной системы (соматоформные расстройства), а также для снижения тревоги и депрессии.
Рекомендую прочитать: Воровство у детей и подростков: как действовать психологу
К остальным методам, рассмотренным в обзоре, относятся
- условно рекомендуемые - электротерапия непрерывным током, бальнеотерапия,
- и методы со слабой рекомендацией - импульсная электротерапия, магнитотерапия, массаж, аэроионотерапия, гидротерапия (аромаванны, бани), употребление минеральной воды, криотерапия, рефлексотерапия, аэротерапия (прогулки на воздухе).
Вы можете получить мою психологическую консультацию из любой точки мира - запишитесь здесь.
Автор: Александр Орлов
Психолог, Клинический Детский Подростковый
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru