Наверняка вы слышали про то, что зависть – некий внутренний навигатор. «Я завидую карьере подруги, получается, это – моя цель, надо к ней двигаться. Итак, мне нужна работа, как у подруги Маши». Тут есть, как говорится, нюанс: зависть зависти рознь. Многие люди, обрадовавшись нахождению цели, начинают формулировать ее так:
-хочу мужа, как у Марины,
-машину, как у Сони,
-характер, как у Пети,
-денег, как у Феди и т.д.
Все это – примеры НЕэффективной зависти. Почему? Потому, что вы пытаетесь «воткнуть» в свою жизнь шаблоны других людей. А жизнь каждого, пардон за банальность, уникальна. Вы не можете получить фигуру, как у Юли, потому, что к ней (фигуре) прилагается еще много чего: не бывает чего-то отдельного, все идет «комплектом». Юля получила эту фигуру, благодаря
а)силе воли (отказалась полностью от сладкого и джанка),
б)планированию (выделила время на посещение зала\бег\йогу),
в)умению зарабатывать деньги (наняла личного тренера),
г)терпению (она понимала, что пахать придется не менее года, и пахать тяжело).
Понимаете? Хотеть что-то, как у Толи\Гали\Сережи – значит, хотеть полностью всю жизнь этого человека.
И таки что, записать зависть в четко негативные эмоции и завести для нее отдельную боксерскую грушу? Нет. У зависти есть неочевидный профит, ловите: завидовать полезно чьей-то скорости достижения целей. Следите за руками: берем завидку и переформулируем. Вместо «Хочу фигуру, как у Юли» получаем «Хочу улучшить качество своего тела так же быстро, как Юля. Пойду составлю план, как достичь этого».
Последнее – про план – крайне важно. Завистники обычно – пассивные товарищи, они тратят энергию не на достижение, а на переживание несправедливости жизни. Все изменится, если а)взять в пример скорость чьего-то движения, б)начать сразу воплощать план.
#зависть #новаяжизнь #личнаяжизнь