Про контейнирование я последнее время думаю все чаще и чаще. И, особенно, в том ключе, что мне этого не хватает самой.
Что же это такое??? Как написано в учебнике : « Это способ впитывать, обрабатывать и возвращать в приемлемом и выдержанном виде эмоции, напряжение, импульсы и инстинктивные порывы».
Но я буду сегодня говорит о « контейнере для ребенка». Для ребенка-это Мама. Часто, мы-взрослые забываем, а может и не понимаем или не думаем об этом, что наш малыш чувствует все то же, что и мы. И здесь, я имею ввиду, что ребенок испытывает те же чувства, переживания, эмоции. Разница в том, что он сам еще может не понимать, что это за чувства и эмоции такие. И тут, мы можем помочь ему с тем, что мы проговорим его чувства, ощущения, эмоции. Проговорив с ребенком, мы принимаем его переживания- собираем их в свой «контейнер по переработке». Помогаем ему понять, что с ним сейчас. Через принятие, показываем, что его переживания важны и для нас тоже. А испытывать разные чувства и эмоции -это нормально. Мы-взрослые тоже испытываем свой « букет эмоций и переживаний» и, не всегда, они для нас приятны. И это тоже нормально.
Здесь важно поймать один момент в себе, чтоб не начать обесценивать эмоции ребенка, ведь взрослый смотрит на них через призму своего опыта, своих проблем и переживаний. Поэтому нам всегда кажется, что « потерянная игрушка» -это ерунда. А для ребенка-это стресс. Мы можем в этот момент понять, что чувствует малыш. Нам это доступно, ведь мы это тоже переживали. Я, когда-то прочитала такую фразу «Ребенок не может нас понять, ведь он не был взрослым. А мы можем понять ребенка, ведь, когда-то мы уже были детьми».
Как помочь? Выслушать, проговорить, принять, обнять…. И любить😍