В предыдущих текстах мы очень много говорили о том, как важно делиться своими эмоциями и транслировать их в мир. Но почему порой так сложно это делать? Согласитесь, большинство людей охотно делятся своими бедами-печалями-проблемами, а в моменты радости или благодарности не могут найти ни эмоций, ни слов.
Проявления наших эмоций блокируются моральными установками, комплексами или блоками. Давайте разберем каждое из этих понятий и поймем, как позволить себе искреннюю радость.
Моральные установки.
Они берут начало во внутреннем понимании “уместности” (” здесь так принято или не принято”) и ориентации во вне (” что обо мне подумают”).
Представьте себе ситуацию: вы идете по улице своего города и вдруг вам приходит смс о том, что вас повысили в должности или выписали премию, равную трем зарплатам. Будете ли вы, как ребенок, визжать от счастья или прыгать от радости? Нееет! Мы же считаем, что это ненормально, а точнее так: все вокруг сочтут меня ненормальной! (Кстати, еще один маркер, указывающий на ограничивающие моральные установки: а какова будет ваша реакция, если вы увидите, как человек вдруг начинает смеяться или радоваться посреди улицы? Улыбнетесь ли вы вместе с ним или подумаете, что это какой-то псих?)
Сегодня стало абсолютно нормальным, что нас окружают угрюмые и «серые» лица, что все вокруг страшно озадачены и дико спешат, каждый погружен в свои тяжелые мысли. Не кажется ли вам, что это не должно быть нормой? Почему для того, чтобы радоваться, нужно спрятаться от посторонних глаз, скажем, лесу или запереться в квартире, где никто не увидит?
Представьте себе, что есть специальное здание, где людям разрешено радоваться. Любой человек, чтобы проявить свои эмоции, должен записаться, прийти в назначенное время и выражать свою радость сколько вздумается! Понимаете, насколько это абсурдно?
Моральные установки — это рамки, выстроенные только нами и в наших головах. Вам абсолютно необязательно идти в ночной клуб или выпивать, или дожидаться дня рождения или отпуска, чтобы иметь официальный повод и позволение радоваться, получать положительные эмоции.
А теперь вернемся к истории о том, что мы не умеем делиться эмоциями с партнером.
Наши моральные установки работают всегда; они формируют в нас привычку скрывать свою радость и проживать ее наедине с собой. Приведу пример: представьте себе, если вам дали вам огромную сумму денег, смогли бы вы в полной мере открыто проявить радость? В этой ситуации для нашего мозга это очень сложно и непривычно, как если бы правша писал левой рукой. Мужчина совершает какой-то хороший поступок, а в качестве реакции и благодарности Женщина не может подарить ему свою радость или делает это “криво”, потому что не привыкла проявлять эмоции. Мужчина же не чувствует отдачи, теряет мотивацию для своих действий, а в отношениях нарастает недовольство, напряжение и неудовлетворенность.
Продолжение следует…
