Казалось, до родов еще целая вечность, можно не спеша подготовиться и сделать все, на что раньше не было то времени, то настроения. Но вдруг оказывается, что ПДР приближается со скоростью локомотива и каждый день может оказаться для вашей беременности последним. Как же впихнуть в эти считаные денечки все дела, которые копились месяцами? Чтобы облегчить вам задачу, предлагаем исключить из списка предродовых задач эти десять пунктов.
1. Мониторить отзывы о роддоме
Вряд ли на девятом месяце вы все еще размышляете о выборе роддома, ведь в этом случае велик риск отправиться на скорой в ближайший. А если все решено, то что вы хотите вычитать в отзывах? Довольные их пишут нечасто, а недовольные в своих ошибках не признаются, будут обвинять во всем врачей. Зачем вам знать о чужих неблагополучных случаях? Настройтесь на лучшее и доверяйте своим докторам – они-то повидали больше родов, чем вы, и точно знают, что нужно делать.
2. Выспрашивать у подруг, как они рожали
Если Маше пришлось ехать в роддом в 4 утра, Даша забыла сумку с вещами дома, а Катю роды застали в другом городе, это не значит, что и вас ждет то же самое. Но вы точно будете ждать повторения всех слегка приукрашенных кошмаров, которые довелось испытать в родах вашим подружкам, и бояться еще сильнее. Не спрашивайте сами и пресекайте попытки знакомых рассказать вам свои истории. Ваш опыт все равно будет другим.
3. Стараться развлечься “впрок”
Вы же уже в курсе, что вас ждут бессонные ночи, ребенок будет кричать сутками, а муж скрываться от этого дурдома по барам с друзьями? У всех же подруг так было? Раз потом вы будете заперты в четырех стенах, так хоть перед родами надо успеть пожаришь шашлыки с друзьями на даче, побывать в гостях у всех родных, в том числе навестить троюродную тетку под Самарой, сходить на концерт любимой группы… Стоп, стоп, стоп! Жизнь после родов не кончается: будут и шашлыки, будут и концерты, хоть и не сразу. Прислушивайтесь к своему самочувствию и не рискуйте сверх необходимого.
4. Запоминать советы родственников
– Схватки начнутся – ни подружкам, ни родне не говори, чтоб не сглазили. Родишь и узнают. Цепочку сними, волосы распусти, чтоб ребеночку дорогу не запирать. Иконку в роддом возьми и вот эту молитву трижды читай…
Каждая старшая родственница считает своим долгом дать вам наставления в столь ответственное время. И неважно, что у нее один ребенок, а вы ждете третьего. Безусловно, стоит принять к сведению дельные советы тех, с кем вы действительно близки. Но выслушивать всех подряд и на всякий случай брать на вооружение и приметы, и суеверия, и обряды уже лишнее.
5. Пытаться приблизить начало родов
Если уже нет сил ходить вразвалочку и терпеть пинки изнутри или миновала дата Х, а малыш не торопиться осчастливить своим появлением, в ход могут пойти методы из арсенала бывалых, как то: ходьба по лестницам, мытье полов, активный образ жизни... Не экспериментируйте. Эффективность всех якобы надежных методов на самом деле спорная, а вот безопасность преувеличена. Ребенок появится в тот момент, когда будет готов, оставьте его в покое и наслаждайтесь спокойной атмосферой, пока есть возможность.
6. Есть без меры
Последние дни перед родами тянутся мееееедленно. Хоть чайку от скуки попить, что там к нему в холодильнике? Тортик - вчера гости приходили, котлеты, мамины пирожки, свекровь холодец принесла. Я ж никогда холодец не любила, почему так вкусно-то?
Если эта история про вас, поставьте чай с холодцом на место. Не надо есть за двоих или заедать скуку. Большие прибавки веса в конце беременности грозят осложнениями, да и избавиться от лишних килограммов, набранных за девять месяцев, будет непросто.
Тем более не пытайтесь напоследок наесться “запрещенки” – продуктов, которые не приветствуются во время ГВ, например, фастфуда или колбасы. Ребенок-то уже с вами, какая разница, как он получит вредные вещества: с молоком или через кровь? Полезнее от этого они не станут.
7. Убирать нон-стоп
Микробы притаились повсюду. Пыль на шкафу и известковый налет под ободком унитаза. А потолочный плинтус и вовсе не мыт еще с добеременных времен. Разве можно даже подумать о том, чтобы внести в это нестерильное помещение новорожденного! Если на сроке в сорок недель вы почувствовали непреодолимое желание навести в квартире такую чистоту, которой в ней еще не бывало, вызовите клининг или воодушевите на подвиги мужа. Можно подключить к уборке тех самых родственниц и подруг с советами: хотят помочь - пусть помогут чем-то более существенным, чем бесценный опыт. Пары бытовой химии и акробатические этюды со стремянкой в вашем положении опасны.
8. Лежать на диване
Не нужно бросаться и в другую крайность: изображать двадцать четыре на семь Ленина в мавзолее, потому что ходить тяжело, спину тянет и живот каменеет. Прогулки и умеренная активность пойдут только на пользу: малышу будет поступать больше кислорода, вы не дадите себе раскиснуть и набрать еще парочку ненужных килограммов в ожидании родов.
9. Паниковать и переживать насчет родов
Пока роды не начались – чего их бояться? Прямо сейчас же вам не больно. А когда начнутся, будет уже не до страхов. В конце концов все как-то родили, и вы беременной не останетесь. Рядом будут опытные врачи и медперсонал, вам во всем помогут.
10. Скупать вещи для новорожденного
Во времена онлайн шоппинга тратить на детские магазины время и силы не имеет смысла. Пожалейте себя. Необходимый набор вещей, конечно, должен быть подготовлен заранее. Но забивать полки детской одеждой всех размеров, скупать всевозможные девайсы – от радионяни до подогревателя для бутылочек, пока в них нет нужды – неблагоразумно. Познакомитесь с малышом, поймете, что ему реально пригодится, а что нет – тогда и закажете с доставкой на дом все, что нужно. Ведь даже детская кроватка – казалось бы, предмет первой необходимости – у многих служит просто местом для складирования белья и игрушек, что уж говорить о других вещах не со столь очевидной пользой.
Пройдет совсем немного времени, и вы с улыбкой будете вспоминать свои тревоги, страхи и судорожные попытки идеальной подготовки к родам. Все равно окажется, что сделано много лишнего, а что-то важное было забыто. Поэтому не суетитесь, поберегите нервы и силы. Скоро они вам понадобятся.