Если за неделю или две до начала менструации у тебя:
• Резко падает настроение и жизненные силы.
• Пропадает интерес даже к тем занятиям, которые нравились, снижается способность к концентрации
• Приходит зверский аппетит, который невозможно контролировать
• Возникает подавленное состояние, чувство злости или раздражительности, ощущение тревоги, безнадежности
• Болезненность или нагрубание молочных желёз, боль в мышцах и суставах, ощущение вздутия живота
• К началу месячных симптомы начинают исчезать, а к окончанию месячных ты чувствуешь опять себя хорошо и бодро.
Возможно у тебя предменструальна дисфория (ПМДР)
ПМДР — это тяжелая форма предменструального синдрома (ПМС) с выраженными психоэмоциональными расстройствами. Частота встречаемости ПМДР у женщин репродуктивного периода Российской Федерации оценивается в среднем 15,6 %. (но точный данных нет)
На данный момент точно не известно, что именно вызывает ПМДР. Гинекологи, психиатры, эндокринологи склонны считать это расстройство психосоматическим. И я по своему опыту (я успешно справилась с этим недугом) готова с ними согласиться.
ПМДР лечиться разными способами. В лечении используют КОК, антидепрессанты и нормотимики (стабилизаторы настроения) все это сопровождает терапия с психологом.
Конечно, если будете работать сразу с несколькими специалистами, эндокринологом – он будет отслеживать ваш гормональный фон, психиатром – он подберет для вас оптимальный способ лечения антидепрессантами и нормотимикми, а психолог займётся проблемами, которые поспособствовали развитию у вас этого психосоматического заболевания. Вероятность того, что вы справитесь с этим расстройством стремиться к 100%
Однако, мне бы хотелось предупредить о риске побочных явлениях при употреблении лекарств влияющие на вашу психику.
Поэтому рассмотрите для начала лечение только у психолога. Если вам не удастся полностью избавиться от мешающих жизни симптомов, то вы уменьшите их.
А в дальнейшем, если легкие симптомы все еще будут доставлять неудобства, то вы сможете обратиться к психиатру и попросить назначить только нормотимики, у этих пилюль почти нет пробочек (можно сказать, это лайт версия антидепрессантов).
Даже если вы не сталкивались с перечисленными выше симптомами, теперь вы знаете о таком явлении как предменструальная дисфория и на жалобы вшей подруги вы сможете помочь ей дельным советом.
