Не получается приходить всегда вовремя! Постоянно что-то мешает. Или просто ленюсь куда-то идти, что-то делать и из-за этого...
Это ещё не значит что всегда так будет. Многое конечно зависит от темперамента человека. Есть люди сами по себе медлительные. Есть люди наоборот, очень активные и быстрые. К какому темпераменту вы относитесь больше? Может вы всё успеваете, но хотелось бы делать все ещё быстрее. Это тоже неплохо. Даже медлительный человек не так плох, как кажется на первый взгляд. Это можно скорректировать.
Для начала нужно выяснить почему медлительность может проявляться. Что вам мешает? Может вы слишком осторожны? Осторожность нужна человеку, даже приведу банальный пример, чтобы руки в огонь не совал. Но сильная осторожность ни к чему. Бояться лишнего шороха, ожидать подвоха в чем-то. Снижает вашу продуктивность. Осторожность должна быть, она более сочетается с внимательностью, а не с предельной бдительностью и готовностью принять удар. Также может мешать много мыслей в голове. Вы все обдумываете до мелочей, что и как сделать, кто что может сказать или сделать. Это тоже замедляет вашу продуктивность. Продумывать можно и нужно ваши шаги, но вы должны понимать что все конкретно до мелочей продумать нельзя. Обстоятельства постоянно меняются в нашем мире и нужно уметь под них подстраиваться.
Мы можем это сделать, человека так создала природа, он может адаптироваться и подстроиться под обстоятельства. И я не призываю вас к бездействию.
Так же вашу продуктивность может снижать страх. Замените страх на противоположное ему чувство, смелость и старайтесь меньше думать о плохом. Представьте себя другим человеком. У вас высокая продуктивность, внутри чувство лёгкости и твёрдая решимость. Стоит вам куда то пойти или что, то сделать вы всё делаете настолько быстро, что даже удивляются окружающие. Представили? На душе стало спокойнее и появилась уверенность в своих силах. Про метод самовнушения разберу в следующей статье.
Как быть если постоянно что-то или кто-то мешает вашей продуктивности. Поможет смена графика, разговор с человеком. Если же на вашу продуктивность влияет супруг или супруга, просто поговорите с ним, с ней. Распределите обязанности по дому и других дел. Заменяйте лишние мысли делами, ощущайте себя продуктивным, вы другой человек. Ставьте будильник на час раньше. Вставайте не ленясь. Лень это ваш внутренний самосаботаж. Её легко победить простым игнорированием.
Как же ты это делаешь? Я встаю и делаю.
Автор: Кристина Васильевна