Конечно, всем известно, что пищеварение и его хорошая работа очень сильно сказываются на состоянии нашего лица. Естественно, что все это знают, только вот редко об этом всем задумываются, ведь пищеварение очень часто скрывает признаки наличия проблем. А уж если они и есть, то нередко заметить их сложно. В таком случае лицо станет своеобразным зеркалом наличия проблем с пищеварением, а если вы подкорректируете свое питание, соответствуя тому, что вам говорит лицо, то и пищеварение наладиться, и молодость с красотой лица быстро вернуться. Но, как рацион меняет молодость и красоту лица? Давайте смотреть.
О влиянии пищеварения на лица говорят многие, естественно, что в таком случае на лице появляются определенные проявления, которые могут свидетельствовать о том, что вашему пищеварению что-то не понравилось и оно хотело бы избавиться от этого в вашем рационе. Именно поэтому мы должны обращать внимание на лицо, так как это не только залог красоты и молодости, но и вы можете отметить моменты, которые можно исправить в своем питании, а это уже поможет здоровью.
Интересно, что нутрициолог и специалист Нигма Талиб в свою очередь выделила самые распространенные типы лица, которые показывают характерный для человека рацион. Исправив питание в таком случае, вы не только поможете своему здоровью, но и лицу. Какие типы обычно выделяют.
1. Сахарный тип:
Вы любите сладкое? Так вот, знайте, что оно придает лицу характерные черты. Большое количество сахара в рационе, белого хлеба, булочек, конфет, шоколада приводит лицо к следующим особенностям.
- Во-первых, оно становится бледным, тусклым.
- Во-вторых, брови становятся редкими и плохо растут.
- Появляются впалые щеки.
- Появляются высыпания по всему лицу - точной локализации нет.
- Появляются выраженные морщинки в области лба.
- Лицо теряет тонус и эластичность, так как сахара негативно влияют на коллаген.
Помимо всего прочего лицо становится уставшим, под глазами могут залегать мешки. Чтобы это исправить естественно, что рекомендуется снизить или вовсе отказаться от большого количества простых углеводов и сахара в рационе.
2. Молочное лицо:
Молочные продукты входят в рацион многих из нас: молоко, кефир, йогурт, ряженка, сыр и др. Но, также многие из нас не догадываются о том, что у них присутствует непереносимость лактозы - одна из самых распространенных проблем. Проявления непереносимости лактозы скрыты, их сложно заметить, но лицо вам скажет.
Дело в том, что со временем у человека снижается способность ( а точнее количество ферментов ), которые перерабатывают лактозу.
В итоге на лице увидим:
- Высыпания, неровности, ямки на подбородке.
- Очень бледные щеки.
- Постепенно несовершенства появляются и на всем лице.
- Глаза отечные, а под глазами характерные мешки.
Помимо всего прочего можно отметить: неприятные ощущения после молочных продуктов в рационе, расстройства в работе пищеварения. И, чтобы исправить ситуацию необходимо просто снизить количество молочных продуктов, либо вовсе их сократить.
3. Винное лицо.
Я стараюсь не затрагивать тему горячительных напитков, так как это просто один большой недостаток. Но раз Нигма Талиб говорит об этом, то рассказать о влиянии напитков с повышенным градусом стоит, и тут также можно заметить негативные проявления:
- Лицо часто красное - щеки, нос, область под глазами.
- Образуются выраженные носогубные складки.
- Щеки могут впадать.
- Поры расширены.
- Могут появляться выраженные межбровные морщины и в этой же области могут появиться высыпания.
- Под глазами нередко появляются мешки и темные круги.
Чтобы избавиться от этого всего естественно, что просто необходимо избавиться от всех винных напитков, горячительных. Это не есть хорошо как для лица, так и для пищеварения.
4. Глютеновое лицо.
Это что-то подобное молочное непереносимости, однако в роли выступает глютен. Глютен - это клейковина ( белок), который входит в состав пшеницы, ячменя, ржи. Но на данный момент он входит в состав, как колбас, так и пирожных, печенья, соусов и т.д. Это уже более редкая проблема, однако она может быть и может проявляться на лице. Но каким образом?
- Часто в области подбородка появляется пигментация, а также высыпания.
- Лицо становится одутловатым, отечным.
- Лицо может быть красным.
И, чтобы от всего этого избавиться стоит исключить продукты, которые имеют в составе глютен. Посмотрите на них.
Помимо всего прочего для лица необходима и чистая вода, и достаток овощей, зелени.
Вот такая статья получилась, надеюсь, что она будет полезной и интересной для вас. Делитесь мнением.
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: