Здравствуйте.
Понятие нормального веса - это сугубо индивидуальное мнение. Я знал людей при росте 170, весящие по 120 - 135 килограмм, которые не могли наклониться и завязать шнурки и при этом они считали, что у них нормальный вес.
Я не зря упомянул рост в 170, у меня такой же рост. Мой вес от природы, когда я уже полностью оформился, как мужик, составлял от 71 до 74 килограмм. Искусственно я пытался увеличить свой вес с целью набора мышечной массы. Дойдя до 83 килограмм 600 грамм я начал чувствовать дискомфорт. При этом у меня не было ни капельки жира, но сальто назад с места я уже прыгал с трудом.
После того, как я похудел килограмма на 2 - 3 ко мне опять начала возвращаться лёгкость в движениях. Исходя из этого, можно сказать, что люди которых я привёл в пример, явно испытывают проблемы со своим весом, но не признаются себе в этом по ряду причин. Какие могут быть причины? У тех людей скорее всего причина была в том, что они занимались силовым троеборьем и для того, чтобы поднимать большие веса, постоянно занимались набором своей массы тела.
Я не поднимаю тяжести, мне не нужна большая масса тела. Но мой живот, в данный момент 97 сантиметров, мешает мне жить. Жировые складки давят в низ лёгких, мешая легко дышать. Толстый живот мешает наклоняться с целью поднять что-нибудь с пола или же одеть носки. Мой объём живота до того, как я начал толстеть был 82 - 84 сантиметра. Вот к этой цифре и нужно мне стараться прийти, не смотря на то, что мне уже больше 50 лет. Не вижу трудностей в сгонке живота на шестом десятке. Последняя компьютерная диагностика показала, что у меня на животе 9 килограмм 500 грамм жира. Честно говоря мне для определения лишнего веса компьютерная диагностика не нужна. Это видно в зеркало невооружённым взглядом.
С Богом.