То и дело получаю вопросы от вас о том, принимаю ли я какие-то витамины или БАДы для того, чтобы поддержать себя. Вы спрашивали что я вообще о них думаю, есть ли у меня опыт в этом вопросе учитывая непростой анамнез. Ведь в наше время с современной пищей (точнее с "магазинными" продуктами) мы недостаточно полезных веществ потребляем.
А у онко-больных с одной стороны и без того наиболее ослабленные организмы.
А с другой масса противопоказаний и нам (людям с онко в анамнезе) можно... приблизительно ничего.
Дорогие. Я не ваш лечащий врач, а такой же пациент, как и вы. Потому могу поделиться только своим личным опытом и тем, что мне удалось для себя найти, изучая этот вопрос и консультируясь со специалистами. Прошу не воспринимать эту информацию, как врачебную рекомендацию лично вам. Если вас заинтересует что-то из моей статьи, но вы обладатель какого-либо хронического заболевания - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Как и все онкобольные, я с самого начала своей истории (с 2012 года) задавалась вопросами о том, как помочь и поддержать свой организм. Как его восстновить после таких сложных периодов выживания и лечения. Как прийти в форму, вернуть нормальные волосы, ногти, кожу. Как поддержать иммунитет... И так далее.
Ведь по большому счету, наконец-то медицинская наука и общественное сознание приходит тому: что онкология - это, по большому счету, хроническое заболевание. Разной степени тяжести, но это хроника, с которой можно и нужно жить полноценно. Можно жить "как все", просто с некоторыми поправками на ветер. Ну такие поправки есть у каждого хронического заболевания.
Например при язве желудка нельзя употреблять алкоголь, жареное, острое, кофе и т.д. - но зато при этом можно сделать ремиссию этой самой язвы очень устойчивой и длительной. Может быть даже пожизненной.
Тем не менее у нас (онко-пациентов) свои поправки. И при том, для каждого вида заболевания, для каждого отдельного пациента у врачей будут свои предостережения.
Например у меня и моих "коллег" по онкологии мозга есть абсолютные противопоказания. Это витамины группы В , а особенно витамин В6. И так же запрещены ВСЕ стимуляторы. Даже "естесственные и безопасные". То есть ничего, что симулирует работу мозга и мозговое кровообращение принимать нельзя категорически. Никаких женьшеня, лимонника, элиотерококка, гинко билоба и подобного. Крайне нежелательны иммуностимуляторы и иммуномодулятьры - те же женьшень, элиотерококк, а так же эхинацея, чага и прочее.
Да, для людей без онко они могут быть полезны или хотя-бы не вредны, но у них есть масса других противопоказаний, кстати. У нас вообще в массе странный стереотип укрепился: раз естественного происхождения (растительный, натуральный) - то безопасный и полезный 100%. Но это не так. Совсем не так. Всегда надо ориентироваться на состояние своего организма. И знать его особенности.
Ну это как аллергик знает, что от клубники ему может быть плохо. И не есть ее. Хотя потенциально натуральня "своя" клубника полезная, там куча витаминов и вкусно очень. Но аллергик ее не будет кушать даже самую лучшую, даже если бабушка угощает и обидеть не хочется.
Итак.
Получив абсолютные противопоказания я стала уже внимательнее копать и пытать специалистов. Почему противопоказаны любые стимуляции? Все очень просто объяснил мне мой доктор "То, что стимулирует тебя и твой мозг может стимулировать и "её" (опухоль, онко-клетки, которые могли где-то остаться), мы в первую очередь не должны навредить."
Кстати по этой же причине людям с онкологией мозга противопоказаны не только физио-процедуры, как всем онкобольным. Но и иглоукалование (акупунктура=рефлексотерапия), массаж спины/воротниковой зоны/шеи/головы/лица (ноги и руки не ранее чем через 5 лет устойчивой ремиссии с разрешения лечащего врача онколога), многие "процедуры красоты" и некоторые другие вещи (это нужно уточнять у своего врача). А так же противопоказаны очень многие неврологические препараты, даже ноотропы - тут прямо чень осторожными нужно быть и назначить, либо запретить вам что-то может только ваш нейро-онколог.
А что же тогда можно-то?
А-то получается, будто можно только прогуливаться на свежем воздухе и делать зарядку по утрам.
Тут мнения специалистов очень разняться.
От "нельзя всё" - до "всё можно"
Даже мой пост про питание при онкоанамнезе вызвал кучу противоречивых высказываний, с приведением мнений "мне мой врач сказал"
И чтобы выбрать что-то для себя я сначала обратилась к врачам-нутрициологам (именно врачам с фундаментальным медицинским образованием), а потом каждую из рекомендацию, рассматривала "под лупой", смотрела состав, действие и по-началу замучивала своего нейро-онколога вопросами "можно ли мне вот такое вот?" про каждый препарат. Со временем уже научилась сама отметать то, что мне нельзя и то, что можно попробовать.
А последние годы я близко общаюсь с женщиной-врачом (Мы уже, если и не прямо вот продгуги-подруги, так очень хорошие приятельницы). И вот она не просто врач-нутрициолог, не просто специалист, работающий с БАДами, а еще и сама онко-больной. И с самого начала ее эпопеи борьбы она сама принимает биологически активные добавки. И после операции, и во времяя и после химии, и в ремиссии.
У нее, правда, другое "больное место" - "по-женски" и там куча своей специфики подбора препаратов. (Те же витамины группы В не под таким строгим запретом, как у меня, но зато нюансы по гормональным моментам, например). Ее истории уже лет 7 сейчас, если не ошибаюсь. Так что у меня есть еще и консультант-врач, который все свои рекомендации проверил и проверяет на себе. Она даже гепатоз печени себе вылечила сама за несколько месяцев БАДами и питанием (Гепатоз часто случается, как последствие лечения онкологии).
Так у меня и получился списочек поддерживающих, помогающих и улучшающих качество жизни. Что-то я принимаю курсами по 1-2 месяца 2-4 раза в год. Что-то нужно принимать постоянно.
Принимаю я БАДы только одной фирмы. Это не самые дешевые препараты, не самый дешевый производитель. И на ушедшем из России Айхербе можно было найти подешевле. Но. Понимаете...
Даже по аптечным лекарствам мы с вами знаем, что таблетки от одного производителя не работают почти, а от другого - прямо вот помогают. Вроде и действующее вещество то же, и формула, и даже вспомогательные вещества одни и те же...
Но блин - берешь, например, "но-шпу" - один эффект, а берешь "дротаверин" (то же самое 1 в 1) и эффект другой.
Всё дело в технологии производства, которая влияет на биодоступность препарата (если очень просто говорить).
Я попробовала биодобавки кучи производителей (начиная с середины 00х годов, когда еще мои дети были маленькими). И вот опытным путем нашла самые "эффективные". И остановилась именно на БАДах этой фирмы. Конечно же решающим был мой уже многолетний опыт принятия этих препаратов при уже имеющимся онко-анамнезе.
Впервые я услышала о фирме "Витамакс" (Системные продукты здоровья) от подруги - врача терапевта, она тогда поступала в аспирантуру по лабораторной диагностике женского здоровья (точно не помню название). А я уже восстанавливалась после первой операции, длительного периода "лежачего больного" и сложной лучевой. И решилась попробовать тогда только самое безобидное. Лецитин для измученного мозга и Коллаген с Гиалуроновой кислотой для кожи-волос, ногтей и суставов.
И если Лецитин я как-то не сразу прочувствовала, по препарат "Проселл - коллаген и гиалуроновая кислота" стал тут же и навсегда мои фаворитом. Хотя бы потому, что первые результаты были видны почти моментально - уже через 1 неделю кожа стала приятнее на ощупь, а через 2 она стала реально шелковистой по всему телу.
После курса волосы и ногти, изрядно подпорченные моими приключениями, стали крепче и здоровее, суставы перестали хрустеть, я будто гибче стала (после повреждения мозга и лечения функция гибкости сильно пострадала). Ну а лицо - кожу будто подсветили, а мелких морщинок почти не осталось на тот момент. Сами понимаете - для девушки, которой противопоказаны все процедуры красоты (даже массаж) это просто бесценно.
Потом долгое время моё мраморное декольте было моей визитной карточкой, а женины не верили, что я, откормив 8 лет грудью 4 детей и прожив несколько скачков веса в 43-47 лет имею идеально гладкую кожу в зоне шеи и декольте без каких-либо процедур и специальных средств.
Сейчас мне 48, я сильно похудела и грудь из С-очки превратилась в А-шечку) Но кожа в зоне декольте осталась такой же мраморной. И это точно не без "помощи" Проселла, который я принимаю курсами 2-3 раза в год.
Дорогие, в один пост не получается впихнуть рассказ про все БАДы из моего списочка - очень длинно выйдет. Так что про остальные я напишу завтра отдельной статьей.
Пока вы можете посмотреть, что предлагают Системные продукты здоровья у себя на сайте. У них много всего интересного, есть даже разные приборы и сопутсвующие товары.
Если что-то заинтересует, то у меня есть даже
промокод на скидку 15% на все товары.
775571
ПРОМОКОД ПОСТОЯННЫЙ, то есть им можно пользоваться много раз любое время
P.S. За рекламу мне никто ничего не платил и ее у меня не заказывали. Делюсь тем, что сама пробовала, что использую для себя.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.
DISCLAIMER: ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ. Данная статья не является медицинской и не содержит медицинских рекомендаций читателям. Информация изложена в свободной форме и является повествованием о личном опыте автора. Упомянутое в статье не является терапией или лечением. Имеются противопоказания. Требуется консультация врача. Решение воспользоваться методами и информацией, изложенными в этой статье - принимает лично читатель. Автор статьи не несет никакой ответственности за принятое читателем решение. Ответственность за безопасность, жизнь и здоровье читателя лежит полностью на нем самом.