Доброе утро Дзен-мир!
Сезон туманов продолжается, каждое утро любуюсь вот такой картиной из окошка.
Но погода за окном живёт своей жизнью, а мы своей. Главное, чтобы внутри горело и грело солнышко. Тогда и в такой погоде можно найти что-то красивое.
Эт я вчера на длинную прогулку сходила и налюбовалась осенними аллеями, заметно, да?))
Вчерашний день был очень похож на отпускной. Практически весь день отдыхала. Ну, не считая развешенной стирки, и пару часов топтания возле гладильной доски. Всё таки отпуск - это каеф.
А вот Ванга из меня оказалась не ахти. Отвеса утром сегодня я не увидела. Те же 106,1. Наверное, потому что вчера перевес был в сторону углей. Это всё капуста виновата, не иначе.
А дело было так.
Отчёт по тарелочкам пятницы
Тушённая капуста, ещё с момента приготовления, заронила в буйну голову фантазии о пирогах с капустой. А тут ещё и ролл пшеничный в предсмертных судорогах. В общем, на завтрак были ленивые пирожки с капустой. В лаваш закрутила капусту (сворачиваться в конверты ролл c истерикой отказался), обмакнула в яйцо и, присыпав кунжутом, запекла. Очень вкусно, но не белково, канеш.
Ну, и все четыре не осилила. Записала в счётчик всё как завтрак, но съела за два раза. Второй раз был вместе с йогуртом и несладким чаем, в качестве перекуса.
Дальше всё на режиме повтора. Только местами поменяла. На обед съела ровно половину с такой же тарелки, как была на ужин в четверг. Поняла, что если съем всё - станет плохо. Оно мне надо?
После обеда была та самая прогулка. Сходила в дальний магазин (нашла там приличный вилок салата айсберг, ура), натоптала шаги (эта неделя пока с самой маленькой средней по шагам начиная с октября, меньше 5т пока), а забрать заказ с озона не получилось - что-то с доставкой, видимо. Так много закупились все 11.11, что развозить не успевают))
А на ужин снова обалденный рыбный супчик. С хрустящим хлебушком. Без комментариев.
Общий небольшой калораж за день, и скромное количество белков в частности, намекнули, что можно побаловаться вкусняшкой. А уговаривать на это дело меня долго не нужно. Как пионер - всегда готов!
По цифрам дня получилась вот такая картина.
Соотношение БЖУ давненько такого не видела. Какой уж тут отвес))
Ну и на закуску так сказать, уже поздно вечером случилась со мной ситуация из разряда "мгновенная карма". Не успела я в комментариях под статьёй Виктории написать, что неадекватным людям не нужно ничего доказывать, как мне тут же прилетело на другом канале.
Честно скажу, удержаться, чтоб не ответить, удалось с трудом. Очень хотелось пожелать этой злой тёте сменить партнёра, потому что быть такой неудовлетворенной - страшное дело.
Чтобы была понятна суть, объясню. У другой девушки, которая писала, что очень хочется сыра и майонеза, но она героически их не ест (хотя тоже стройнеет считая КБЖУ), я спросила "почему не ест?", можно ведь всё понемногу, чем больше запретов, тем ближе срыв, и т.д. Рассказала, что тоже люблю сыр (целых 6 видов сейчас в наличии, правда не сказала что часть из них - это творожный и плавленный в грибной суп)) и в холодильнике кальве лёгкий к нг ждёт своих салатов (у него срок до конца апреля если чё, а скидка нереальная была). И в ответ от совершенно другого незнакомого человека получила вот это.
Но рассказываю вам по другой причине. Вы тоже считаете, что иметь запасы продуктов со сроком хранения несколько месяцев - это зацикленность на еде? Я одна такая странная, кто при возможности покупает продукты по скидкам про запас?
Всем отличных выходных.
Ваша
жирная-стрёмная, но очень позитивная))
Маша