В последнее время обесценивание становится фактически нормой. Люди обесценивают не задумываюсь все то, что не входит в их круг интересов и представлений. И даже умудряются обесценивать то, что кажется им привлекательным.
Приветствую вас на канале «Просто о самом важном», сегодня простыми словами о том, что такое обесценивание и откуда оно берется.
Обесценивание — это такой механизм психологической защиты, при котором человек преуменьшает значимость окружающих людей и их поступков.
Это помогает ему защитить свою психику от лишних негативных переживаний в случаях, когда он проигрывает в сравнении с другими или не получает желаемое. Обесценивание в таком случае будет проявляться в виде показного равнодушия, насмешек, критики. Но иногда такое поведение превращается в манипуляцию.
Психологическое насилие
Люди, обесценивающие все и вся, не могут жить полноценной жизнью. Они не способны замечать простые радости, разделять приятные эмоции окружающих, понимать чувства даже родных и близких людей. Кроме того, они не принимают заботу и любовь со стороны, считая их бесполезными. Обесценивание сродни психологическому насилию.
Механизм обесценивания активируется еще в детстве. Главная причина – неправильное воспитание. Родители, первые люди, запускающие этот самый механизм.
Часто они придерживаются мнения, что если все время указывать ребенку на недостатки, повторять, что он может быть лучше, умнее, то он сделает все, чтобы так и было. Родителей самих так воспитывали, поэтому они все делают правильно.
Взрослые чаще всего строят взаимоотношения с детьми на обесценивании. И ребенок считает, что это — единственно правильная модель поведения.
Другая модель поведения родителей: обесценивание других людей в глазах ребенка. Со временем такой ребенок будет думать, что его окружают одни дураки и люди с ограниченными умственными способностями. Только он или его родители знают «ответы на все вопросы».
Еще одна причина обесценивания — не до конца сформированная система ценностей и жизненных ориентиров. Именно из-за этого люди часто подвергают сомнениям то, что происходит вокруг них.
В любом случае, если поведение человека строится на постоянном обесценивании – это говорит о том, что перед вами либо умелый манипулятор, либо человек с глубокой травмой. И в том и другом случае от такого человека лучше дистанцироваться, поскольку обесценивание – вид психологического насилия.
