Практика показывает, что большая часть и женщин, и мужчин после 50 панически опасаются старения. Особенно это касается дам, потому что изменения внешности для них - сродни трагедии. Они тревожно разглядывают себя в зеркале, а, если у них есть средства, идут на пластические операции, лишь бы любым способом обмануть цифры в паспорте. Каждый Новый Год и день Рождения кажется этим людям не праздником, а приговором. Причем, такие страхи начинаются у многих даже не в 50, а в 30.
Почему нам так сложно принять возрастные изменения?
В первую очередь, мы боимся, что станем недееспособными, будем не так полезны в профессии, потеряем друзей и автономность. Сложно предугадать, как сложится наша жизнь дальше. Возникает чувство, что все происходящее уходит из-под нашего контроля.
Кроме того, возраст за 50 заставляет понимать, что откладывать важные планы уже не получится. Сразу начинаем укорять себя, что не выполнили данные себе обещания похудеть, заняться здоровьем, съездить в путешествие.
Пугающее отношение молодых
К сожалению, для многих плохо воспитанных и незрелых личностей пожилые люди - это не мудрецы, а люди из другой эпохи, отставшие от прогресса и не желающие осваивать новые технологии, принципы жизни. И это понятно, ведь с юных лет мы впитываем поговорку “старость - не радость”, которую передаем и своим детям.
Так что, в их сознании откладывается простая схема: радоваться и узнавать что-то новое, любить себя, строить отношения, можно только до 35, а дальше - чернота.
Лишь недавно зрелые люди (и то, далеко не все) стали видеть в своем возрасте плюсы: путешествовать, следить за внешностью, читать, искать места для общения.
Что же делать, чтобы не опасаться возраста и спокойно принять происходящие изменения?
Наверное, я не открою для вас Америку, если скажу, что люди бывают старыми и безжизненными независимо от возраста. Мне знакомы люди, которые в 30, 25, а то и 17 лет, были внутренне старыми, что, конечно же, проявляется в их внешнем виде. Есть и другие, которые никогда не проявляли в полной мере свои эмоции, так как родители и рамки общества подавили в них все чувства.
Приведу пример. У меня была одна знакомая, которая в 45 лет почему-то стала носить одежду для 80-летних женщин, и при этом периодически пыталась “омолаживаться” броским белым цветом волос и какими-то заколками с бабочками для подростков. Все это выглядело безвкусно и нелепо, и ужасно старило эту женщину.
Не стоит допускать подобных ошибок: посмотрите на себя со стороны. Пусть этот взгляд будет критичным, но добрым. Если что-то не устраивает, нужно заботиться о себе. Причем, делать это надо с любовью.
Два три изменения в гардеробе, удачно подобранная укладка, современная обувь в которой вам удобно, вполне достаточно, чтобы вы себя чувствовали современно и комфортно!
Также не нужно сравнивать себя с окружающими людьми.
Потому что, обязательно вы увидите у себя недостатки, которых нет у них. А вот достоинства как-то не заметите.
Но это - не правильный подход. У вас должен быть свой, уникальный образ, который вы сами полюбите, тогда и окружающие будут вас ценить.
И напоследок, если хотите чувствовать себя молодыми, учитесь новым навыкам.
Важнее всего для умственного здоровья и тонуса - поддержка памяти и внимания. Именно во время обучения мозг работает и вырабатывает гормоны, примерно такие же, как у молодых.
Перестаньте быть “нехочухами”, которым ничего не интересно - и в этом будет заключаться секрет вашей молодости.
И, не устану повторять!
Найдите занятие, которое будет вас успокаивать и наполнять, сделайте его регулярным в своей жизни.
____________________________________________________________________________________Спасибо, что прочитали статью.
Буду рада вашей подписке и ❤