У вас уже есть отношения? Или они только начинаются? На каком фундаменте они строятся? Что делает их крепкими, а что ослабляет?
Счастливые семейные отношения могут быть построены по-разному. Кто-то желает иметь штамп в паспорте. Кто-то готов жить без него. А есть и те, кто не хочет быть вместе 24/7, им комфортно встречаться пару-тройку раз в неделю. Все отношения хороши, выбирай по вкусу. Главное, чтобы это было взаимное желание и совместное решение. Значение имеет только то, насколько счастлива эта пара.
Когда в жизни появляется значимый человек, вы теряете часть своей независимости, но взамен приобретаете, то, что эта независимость не может дать. В здоровых и крепких отношениях ваша жизнь меняется таким образом, что в ней появляется больше счастья, спокойствия, комфорта, и они создают новые точки роста для каждого из вас. Если так не происходит, значит в фундаменте отношений есть слабые места.
На чем же могут строиться счастливые отношения?
Чувство безопасности. Оно складывается из нескольких составляющих: физической, финансовой и эмоциональной. Все эти "три кита" должны присутствовать, иначе ощущение неустойчивости будет фоном «висеть», не давая в полной мере наслаждаться обществом друг друга. Если с физической и финансовой относительно понятно, то к эмоциональной часто относятся спустя рукава, а ведь это крайне важно, чтобы и вы и ваш партнер уважали друг друга, не манипулировали и не обесценивали.
Возможность доверять и довериться. Доверие невозможно создать на словах. Оно формируется со временем, опираясь на реальные поступки.
За доверием приходит желание довериться. Это разные понятия, хоть, и очень похожие на первый взгляд. Можно доверять, что за тобой заедут, не опоздают, встретят ночью на вокзале или в аэропорту, сделают так, как обещали. А вот довериться означает большую глубину. Это возможность доверить свою жизнь, свое будущее, свое счастье и благополучие. Чувствуете разницу? Без доверия и возможности довериться отношения могут рухнуть в любой момент.
Честность друг с другом. Ваше общение может быть легким, непринужденным, интересным и веселым. Но на сколько вы можете быть откровенны и честны? Пропускаете ли вы через внутренний фильтр мысли, которые хотите сказать? Много на этом фильтре оседает?
Может, вы надеетесь, что ваш любимый человек сам поймет? Каким-то чудесным образом прозреет и догадается. НЕТ! Не догадается и не прозреет. Нет у нас возможности читать мысли друг друга. Такая «честность» и «откровенность» ведет лишь в одну сторону – в долину разочарований и несбывшихся надежд. Если вы чего-то хотите и видите, что ваш любимый человек не понимает, то нужно об этом сказать. А если понимает, то хорошо бы уточнить, правильно ли.
Для вас, например, желание наконец-то провести время вдвоем будет рисовать в мечтах романтический вечер в уютном, тихом ресторане, а ваш любимый может подумать, что это будет ужин дома при свечах, который вы сами и приготовите.
Это может быть сложно в начале, но эффект того стоит. Иначе напряжение между вами будет копиться, и как дремлющий вулкан неожиданно начнет извергаться в самый неподходящий момент. Вы правда хотите жить в ожидании этого?
Уважение. Без него сложно чувствовать себя по-настоящему счастливыми. Мало просто любить, нужно еще и видеть личность в том, кого любишь. Иначе в какой-то момент можно начать ловить себя на мыслях, что вас не ценят, используют, манипулируют.
Компромисс. Умение находить взаимовыгодные решения – залог прочности любых отношений, не только семейных. Не тяните эгоистично «одеяло на себя». Компромисс – это не уступка, это выгодное решение для всех. Это ситуация win-win, в которой каждый в плюсе.
Реалистичность ожиданий. В начале отношений образ любимого человека всегда идеален. Недостатки кажутся мелочью или вообще не замечаются, а достоинства преувеличиваются. Но идеальных людей не бывает. События жизни так или иначе начнут все приводить в баланс. А если неоправданные ожидания велики у обоих, то как же сильно можно разочароваться потом?
Старайтесь реально смотреть на партнера и то, что он может вам дать. Помогайте и ему делать тоже самое в отношении вас. Чем реалистичнее ожидания, тем меньше разочарований и больше гармонии в отношениях.
Если вы, читая эти строки, заметили слабые места в фундаменте ваших отношений, то не расстраивайтесь. Все можно поправить, если есть желание. Может быть, как раз сейчас и настало то время, когда стоит этим заняться?
. Вы можете записаться ко мне на личную встречу или онлайн-консультацию
Автор: Олег Арескин
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru