#один_день_психотерапевта
На одной из гвоздетерапий мне сказали: «Найдется тот, кто сможет наслаждаться твоей силой, будет купаться в ней». Тогда я заплакала, была сильно затронута. И мне хотелось сказать: «Снова это не ты? Почему? Что со мной не так?». Через 3 года, я понимаю - со мной все так, точно так!
Во вторник был удивительный день, интенсив. Утром своя личная терапия. Потом гвозди, где меня приняли, распознали, разглядели. Не надо ничего просить, боясь сделать или сказать что-то не то, что от меня убегут, как от прокаженной, недостойной, отвратной.
Я не помню, когда я стояла так легко на гвоздях. История с отвратной, прокаженной, все чувства и переживания остались во вторнике, в тех минутах боли. Есть место для нового, совершенно другого опыта. Дверь открыта и шаг сделан. Меня сняли с гвоздей, взяв на руки, положили на коврик, укутав нежностью, теплом и заботой. Пространство наполнилось словами, словно эхом: «Ты нужна мне. С тобой все в порядке. Для тебя есть место». Спасибо тебя за сопровождение и новый опят. Знаю, что прочтешь))
После пара клиентов и напоследок проект по телеске «Я - восприятие», где я попадаю в самое уязвимое место.
Снова жестко и очень больно. За просмотром фильма возникает один вопрос: «Зачем опять так жестоко со мной». Я съеживаюсь. Чувствую, как снова вырастают острые шипы защиты. Я не могу никого слышать и видеть. Переживания подопытного животного, на которого все смотрят с отвращением и жалостью, переходят в огромный стыд, что я не смогла стать как Ник Вуйчич. Я вновь не оправдала ожидания… Не могу поднять руку, сказать: «Пожалуйста, подойди. Мне нужна поддержка. Пожалуйста, согрей. Да сквозь эти шипы». Скрючиваюсь в комок от непереносимости происходящего. Очнулась в чьих-то объятиях. Постепенно пришла в себя уже без раздирающей боли, злости на себя и весь мир. Со мной все в порядке, мне есть место в этом мире и рядом со мной есть место. Сердечно благодарю тех, кто оказался рядом.
Как-то так работает травма. Иногда не знаешь, что стриггерит. Сознание суживается и появляется беспомощность перед ужасом боли ненужности. Травма всегда болит, но уже не засасывает, рубцуется. Даже если от резкости, неожиданности шов расходится или в рану попадает острый предмет, то сейчас он быстро затягивается, рубцуется. И сам рубец смягчается. Уже не впадаю в длинную депрессию. Упав, могу подняться буквально за пару часов, а не недель и месяцев, как это было раньше. Так работает психотерапия. Рубцует травматический опыт. Со временем рубец рассасывается полностью, оставляя легкий след на коже.
Интенсив всегда подсвечивает травму и новую опору расширенного опыта
💐Жизнь сейчас сплошной интенсив)) Все проживается легче, когда в сердце солнечная весна..
Пишу мало, адаптируюсь и хочу писать чуть больше. Жаль когда хорошие мысли остаются в голове. Приятно делиться, проявляться в диалоге с тобой, кто меня читает.
Автор: Перова Светлана Юрьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru