Все мы помним эти приговорки, когда родители заставляли нас есть или доедать еду.
Я очень хорошо помню, как в детском саду нас заставляли насильно есть супы, например, где плавает чуть ли половина вареной луковицы, или рыбья голова у тебя в тарелке. Оглядываешься, а детишки за другими столами тоже рыдают горючими слезами с мольбами оставить их покое.
Или бабушка, которая наготовила еды, обижается на тебя, что ты не доел второе ведро жареной картошки и не допил литр молока. Так и говорит - ну и умирай, голодным!
Любое проявление насилия откладывает травматичный отпечаток на психике человека, и уж что говорить, ребенка. У кого то эта вмятина, а у кого то черная дыра.
Вот так мы и получаем огромнейшее количество людей с проблемами расстройства пищевого поведения.
А где, собственно, связь?
Вот здесь.
Я хочу верить, что каждый из вас знает - что ребенок ест столько, сколько ему нужно. Ни больше, ни меньше.
Но родители/бабушки/дедушки/близкие родственники зачастую так не считают. Ведь они взрослые, они лучше знают сколько ребенку нужно съесть еды.
В тот момент, когда в ребенка буквально "запихивают" еще ложечку/две/три/десять, совершается акт насилия. Он выражается в том, что ребенок в этот момент утрачивает свою связь с телом. Я уже не говорю об эмоциональном воздействии - зачастую это крики, угрозы, манипуляции - если ты сейчас не съешь, мама обидится.
Утрата контакта с телом - один из признаков нездоровой психики. Ведь как понять, что с тобой все в порядке, если ты не чувствуешь свое тело? Те сигналы, которые оно тебе посылает, ты просто не слышишь и игнорируешь. Вот вам пожалуйста - компульсивные переедания, или анорексия, булимия.
Как тогда вообще человек должен понять, например, что он наелся? Спросить у мамы? Когда еда закончится? или когда?
Такой человек ни за что не услышит сигнала организма - достаточно. Для того, чтобы нам с тобой прожить, этой порции достаточно. И как вы сами понимаете, мы говорим не только о еде, а об отношении человека с самим собой.
Не стоит винить наших родителей, бабушек и дедушек, за то, что все вышло как вышло. Они жили и воспитывали нас с вами так, как могли, так как их научили.
Но наша с вами ответственность здесь и сегодня - получать необходимые знания и навыки, чтобы передавать их дальше своим детям.
И самое главное - применить их для себя.
Будьте здоровы!
#рпп #проблемысвесом #психологрпп #психологонлайн #психология #совет #советотпсихолога #улучшитьжизнь #дети #здоровье #родителиидети #заботаодетях
