Ответ тут один: за нашей неуверенностью стоит куча страхов, и, в первую очередь, нужно начинать работу с них.
Страх — это внутреннее ощущение, которое отражает защитную реакцию при переживании опасности. Страхи бывают разные: страх отказа, страх социального давления, страх нелепости, страх нового и так далее. У каждого они свои, а за каждым наших страхом – скрывается невероятный потенциал.
Поэтому давайте начнем с работы над страхами. Что делать?
Для начала тебе нужно понять зачем над ними работать. Я всегда говорил, что самый большой рост мужчины идет через преодоление своих страхов.
То есть именно твои страхи останавливают тебя перед твоей самой лучшей жизнью. А хочешь ты жить своей лучшей жизнью или остаться там где ты есть – это уже вопрос.
Итак, ты понял, что не готов это терпеть – что делать дальше?
1. Выпиши свои страхи
Пример: Страх публичных выступлений, страх отказа, страх выглядеть нелепо
(Если не знаешь, что именно писать отследи или вспомни в какие моменты тебе некомфортно – это и есть твои страхи).
2. Распиши, чем каждый из страхов тебе мешает.
Пример: хочешь быть в центре внимания, но боишься; боишься подходить к девушкам / знакомиться с людьми, которые по статусу выше тебя ; боишься быть самим собой, переживаешь за то, что о тебе подумают или скажут
3. Определи какой из страхов тебе сейчас мешает больше всего – именно над тем ты и будешь работать в первую очередь
(Допустим, это страх выглядеть нелепо)
4. Вспомни, в каких ситуациях этот страх проявляется (поход большой компанией в клуб / общение с противоположным полом / на работе)
5. Составь план как ты будешь устранять этот страх (каждый страх можно убирать самостоятельно и делать это нужно, отбросив все эмоции и беспокойства — для каждого страха своя система проработки).
P.S. Если было полезно, то буду рад вашей реакции 🔥💯
Согласны ли вы с тем, что страх – это точка роста? Пишите свой ответ в комментарии👇
--------
Если у вас появились вопросы, то обращайтесь и пишите мне в телеграм. Записывайтесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию если хотите разобраться в Себе и своих точках роста, пиши мне в личное сообщение Telegram "ХОЧУ", назначим удобное время для связи.
А также, буду рад видеть тебя в моем телеграм канале (ниже по ссылке), там также, много полезной информации, которая поможет тебе изменить себя в лучшую сторону.
Ник в TELEGRAM - @golyshevalex
Telegram личный: t.me/golyshevalex
Группа: t.me/muzhskaya_prokachka