Про пресловутое "вы сами выбираете страдать, это ваш выбор" в адрес людей, которые вышли из деструктивных отношений.
Я не знаю, что может быть более жестоким по отношению к человеку, чем эти слова, когда он по ощущениям оказался под перекрестным огнем - там и боль от утраты отношений, и боль от утраты себя в отношениях, и боль от реального ущерба, который человек мог получить в таких отношениях. Еще сложнее ситуация, когда человек находится в таких отношениях, где в актуальном контексте ему приходится выдерживать нечеловеческое к себе отношение.
Люди, которые считают себя осознанными, пихая всем подряд свою теорию "выбора" не хотят даже замечать, что перед ними другой живой человек, который объективно проживает кризис.
Я не знаю, насколько тогда эта позиция истинно далека вообще от осознанности, где контакт с собой и другими присутствует. Псевдоосознанность - это тоже некий защитный механизм, "не замечаю других, потому что очень не хочу что-то замечать в себе" - работает он примерно так.
Я понимаю, что со стороны "людям виднее" и кажется, что страдания другого - это его выбор.
По сути да, но тут стоит принять во внимание следующее - чтобы дойти до стадии "я теперь выбираю, страдать мне или нет / я теперь выбираю, продолжаю я жить или нет" сперва надо отгоревать и прожить все, что накопилось в психике. Весь эмоциональный багаж должен быть присвоен и прожит, а после разрушающих отношений часто в нем - боль, страх, злость, бессилие, гнев, ужас. В больших объемах.
Для проживания такого опыта человеку объективно нужно время и благоприятные поддерживающие условия.
Чтобы выбрать себя и уйти из разрушающих отношений, сначала надо почувствовать, что эти отношения разрушают, выход - через боль. Чтобы отпустить человека и жить дальше, нужно выбрать "продолжать жить", когда накопится ресурс, чтобы сделать этот выбор. Это некий экзистенциальный момент, но он очень важен.
О восстановлении через банальное обесценивание своего опыта - законы психики и причинно-следственных связей скажут, что скорость может повлиять на качество. Обесценив опыт, человек как бы опять обесценит в нем себя.
На каком-то этапе восстановления как раз может быть очень важно будет заметить и свои страдания, и свою боль, чтобы сказать себе и миру "смотрите, я уязвимый, я могу пораниться, я живой, какие-то вещи причиняют мне боль", чтобы потом научиться забирать себя из опасных ситуаций или из отношений, где человеком пользовались в одностороннем порядке и не относились к нему с должной бережностью.
Неосознанный выбор "окей, едем дальше" и поверхностные оценки и себя, и своего опыта... могут очень сильно повлиять на "навигатор", например, так припеваюче можно просто отправиться на новый круг привычных маршрутов.
Пока кто-то выбирает страдать, проделывая невероятную работу над собой, стоит спросить себя - почему вас тянет упрекнуть такого человека в том, что он пытается психически выжить.
Особенно это заметно в тематической среде, где людям дают отмашку на экологичное проживание сложных чувств, потому что, будем откровенны - во внешней среде поиск такого поддерживающего пространства может оказаться весьма затруднительным.
Запись на консультацию
заполни короткую форму https://forms.yandex.ru/u/66543169d0468801d8e72651/
или телеграмм @AnastasiyaDudkina
