Страх нового подразумевает страх попрощаться со старым, другими словами любопытство и желание здесь не перевешивают. Прощание со старым подразумевает потерю безопасности в некоторой степени. У людей, которые боятся нового и не хотят отпускать старое, есть травма безопасности. Что это означает? Не было уютного и стабильного ощущения дома, надежной привязанности (или, по крайней мере, ощущения привязанности).
Кто попадает под такую категорию? Те, кого мама оставляла на бабушек, нянь, соседок и уходила надолго, соответственно, в детстве они чувствовали себя брошенными и теперь не могут бросить свои вещи, которые любили, к которым были долго привязаны, ради чего-то нового («Я не буду так делать, чтобы не стать вот той плохой матерью из детства!»).
Те люди, кто в детстве ощущал больше безопасности, имел стабильный и надежный дом, не адаптировался из-за постоянных переездов семьи, легко соглашаются на новое. Возможно, это звучит парадоксально (было стабильно, и дальше так хочется), однако так устроена человеческая психика.
Как происходит период сепарации у ребенка? В здоровом и правильном варианте сепарация происходит тогда, когда он «наелся» слияния с мамой, и уверен, что мать с ним, даже если отойдет на несколько шагов, она останется в контакте. Ребенок не сомневается, что после возвращения к маме, она все также его примет, не отвергнет, «не забросает помидорами» («Ты зачем ушел от меня!?»). Именно безопасная привязанность дает возможность сепарироваться и отойти дальше. С годами, в подростковом возрасте, хочется все больше общаться с друзьями, а в 20-25 лет человек принимает решение жить отдельно, уехав от мамы. И чем сильнее и надежнее был контакт с матерью, тем легче сделать этот новый шаг.
Страх нового напрямую связан со стабильностью – если она была, хочется пробовать что-то иное. Такая дихотомия в организме происходит всегда. С одной стороны мы стремимся к гомеостазу и стабильному состоянию, когда нужно приложить минимум усилий и получить максимум результата; а с другой стороны мы стремимся к новому. Однако, до тех пор, пока мы не получим удовлетворения здесь, мы не будем стремиться к новому.
Итак, стоит поработать на глубине психики с безопасностью. Что в вашей жизни стабильно? На что вы можете опереться? Если все вокруг рухнет, что останется с вами? Чувство надежной привязанности к маме и помогает идти к новому, ведь внутри все также остается ощущение, что связь с мамой останется, а благодаря ей можно совершать великие дела в жизни.
Посмотреть мои видео на тему психологии и психотерапии можно тут
https://www.youtube.com/user/larisaBandura
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе моих новых статей
Автор: Лариса Бандура
Психолог, Онлайн-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru