Я считаю, что посмотреть хороший фильм или сериал - это тоже вклад в ментальное здоровье. Например, просмотр комедий помогает легче переносить физическую и душевную боль. И даже есть целая наука - гелотология, изучающая влияние смеха на здоровье человека. О полезных свойствах смеха можно прочитать в этой статье.
Интересный детектив, может помочь избавиться от плохого настроения, хандры, нервного напряжения и т.п., переключив фокус нашего внимания на интересный сюжет, игру актеров и эмоциональную вовлеченность в происходящее на экране.
Очень качественный, на мой взгляд, сериал - "Прощай, любимая". Это добротный детектив в котором ответ на вопрос: "Что случилось в начале фильма?", вы получите только в самом конце.
Сильный актерский состав: Константин Лавроненко, Полина Агуреева, Александра Урсуляк, Аглая Шиловская и другие. Талантливый сценарист и режиссер, сибирячка из Томска, Алена Званцова.