Реально ли стать биохакером?
Более чем реально!
Биохакинг — не для всех. Он только для миллионеров. Считают большинство людей и думают, что им это точно не потянуть.
Давайте разбираться, что относится к базовым принципам биохакинга:
оптимизация сна, питания, физических нагрузок;
работа с психологическим состоянием;
контроль организма с помощью регулярной проверки результатов анализов;
восполнение необходимых для организма микроэлементов и витаминов витаминными комплексами, БАДами;
индивидуальные рекомендации врача-биохакера.
Если подумать, то кое-что из комплекса мероприятий вы уже выполняете, и на это совсем не нужны деньги. А еще можно бесплатно отказаться от вредного сахара, делать ежедневно зарядку или физические упражнения, высыпаться, избавиться от курения и алкоголя и радоваться жизни.
Множество вещей можно сделать для своего здоровья бесплатно, главное - не навредить себе.
Поэтому если вы хотите стать моложе на 10-15 лет, энергичнее, восстановить здоровье и в результате -