Сегодня я хочу затронуть достаточно тяжелую и серьезную тему как суицид и суицидальные поведение подростков. Суицидальные поведение обширный термин и его нужно конкретизировать:
- Суицидальные намерения (парасуицид): намерение покончить с собой, совершив акт суицид;
- Суицидальная попытка - несмертельное, потенциально вредное поведение, направленное против личности с намерением умереть.
- Суицид - добровольный уход из жизни.
Причины суицидального поведения стоит разделить на внешние и внутренние факторы. Внешние - друзья, сверстники, школа, социальные сети, буллинг, сталкинг и т.д. Внутренние - трудности в адаптации, депрессии, стресс, утрата, расставание.
Во всех описанных причинах очень важная роль, отдается семье. Чтобы защитить ребенка от проявления суицидального поведения, необходимо помнить следующее:
Родителям:
- Ваш опыт взросления отличается от опыта ваших детей и он далеко не всегда применим к вашему ребенку;
- Общайтесь с подростком в поддерживающей позиции, не осуждающей и не критикующей;
- Поинтересуйтесь об эмоциональных потребностях подростка;
- Соблюдайте личные границы как свои так и подростка (важен баланс);
- Интересуйтесь жизнью своего ребенка, о чем думает, о чем мечтает. Будьте частью его жизни и тем к кому можно обратиться за поддержкой и чувствовать себя в безопасности.
Подросткам:
Суицид - это не выход;
- При необходимости, обратитесь за помощью экстренной психологической помощью;
- Не бойтесь говорить о своих переживаниях и просить о помощи.
Родители, если вы стали замечать резкие изменения в настроении своего ребенка, повышенную тревожность, депрессивность и качественные изменения в коммуникации, обратитесь за помощью к специалистам. Live Clinic располагает подходящим психологом.